初学求教

空山凝云 · 发表于 2004-9-29 11:30:55

太极大杆怎么练请指教一二，多谢！！！！

笨笨龙 · 发表于 2004-9-30 09:32:27

以下是引用空山凝云在2004-9-29 11:30:55的发言： 太极大杆怎么练请指教一二，多谢！！！！

初学者不建议抖大杆，问题可以另发一个话题，大家都看得到。

默默 · 发表于 2004-9-30 18:01:37

以下是引用徐來清風在2004-9-28 23:32:25的发言： 单练套路只是放松，毫无强度可言，纵然一日练拳30遍，只是空架子而已。建议练习太极大杆，能很好的弥补太极拳套路运动强度不足的缺陷。

清风兄的观点不能苟同，陈公照奎先生可是经年练拳万余遍后，才开始学器械的。

谈笑 · 发表于 2004-9-30 21:37:52

也许要看个人的情况而言，不能一概而论。

网弈凡人 · 发表于 2004-10-8 21:00:15

不出汗应为不正常！我有一位拳友，每日晨起洗冷水浴，结果大热天打一两趟拳居然不冒汗。而我们，就是冬天打一趟就全身微汗，至二三趟大汗淋漓，废物全排出，畅快无比！

A25416 · 发表于 2004-10-10 23:12:13

不会把，我可是可以深蹲200公斤，长跑10公里也没问题，可练习太极拳双腿都回发痛啊，当啷也会流汗拉，楼上的站低一点恋恋，还没感觉就蹲到八仙桌下练他一套，保管有效。呵呵。