[求助]求前辈救火，最近老是感觉胸闷，好像出不来气，特别是练拳时，恳求帮助，谢谢！

cyf516518 · 发表于 2010-5-17 13:09:39

清风前辈您好，看别人打拳时，我能感觉有的人打的特别好，有的打的不怎么样，不知我这种感觉是不是慢慢上路的征兆？

走过四季 · 发表于 2010-5-21 16:12:58

能看出练的好坏也是一种水平，而且我认为是学拳进步必须有的水平。

[此贴子已经被作者于2010-5-21 16:18:13编辑过]

qedlb · 发表于 2010-5-22 21:47:01

感觉胸闷，好像出不来气,这是心脏病的证状。楼主还是去医院查查的好。这不是太极内的事儿了。

清风学子 · 发表于 2010-5-23 14:28:18

水平提高，鉴赏力也会提高，你功夫高了，就能感到别人功夫低了

suzilu · 发表于 2010-6-30 13:37:07

太好了！！

cyf516518 · 发表于 2010-7-2 15:05:58

谢谢各位前辈指点，我现在练拳时气沉到小腹了，胸闷的现象消失了，能感觉到运行时手有涨的感觉，但不明白节节贯穿啥意思，怎么做到，谢谢！

清闲尘梦 · 发表于 2010-9-17 14:07:13

以下是引用五百罗汉在2010-5-7 19:58:40的发言：

“感觉胸闷，好像出不来气”，腰裆功没出来，心肾不交，容易出现这种事情。

建议：
1、每天练拳前做好放松热身动作。
2、一定要自然呼吸，不要听那些“逆腹式”呼吸的鬼话，事实上太极拳界10个说“逆腹式”呼吸的，9.9个都弄不懂到底什么是“逆腹式”呼吸，为什么要“逆腹式”呼吸。
3、放松腰胯，做单式正面缠丝，左右手各6次。
3、每天最多只练2遍拳，第一遍随心所欲的乱练，第二遍正规练。
这样调整，正常6天就可以了。

我这两天站桩时就有意采用“逆腹式”呼吸，也有胸闷的感觉。今天看了此贴才知道原因，太感谢罗汉师了！以后站桩或做缠丝就自然呼吸，不敢“逆腹式”了。
再次谢谢罗汉师！

[此贴子已经被作者于2010-9-17 14:08:08编辑过]

快乐太极 · 发表于 2011-2-28 15:22:02

收获！感谢！解决了碰到的问题。