月夜 星光 陈家沟 （八）

水云天

 

                                           二零一零年十月五日   星期二    晴      

    午休时与庸金聊天，谈到炳师，均感觉炳师拳架更趋向于“浑然无迹”，而这也正是吾辈心中以为的“正道”。庸金也讲了手指手掌指肚伸开，劲在掌根中部的要领；有一阶段定式时炳师常左右微微动腰髋以调整身法找到正确的重心、正确的松正感的小动作；推手练习时不必刻意去注意重心的前后变化。    炳师昨天下午讲了第三节课；正，身正心正。晚又讲了缠丝、小缠丝。            

 

                 二零一零年十月六日   星期二    晴  
 

   早饭时，占峰师兄讲：3:1，初练时，3分练，1分纠正、调整、养；2:2，过一阶段后2分练、2分养；1:3,1分练、3分养，功成时，练一遍拳是很累的。大师们看着不练拳，实际日常生活中每时每刻都在“练着”......细思之，以为然！

回归自然

好体会，学习了！

心平气和

写的真好。我想，真正的拳者，他们是用整个身心在体悟。向他们学习。