练习太极拳如何能松下来？

雯奇杰 · 发表于 2004-10-2 18:01:56

[face=楷体_GB2312]文字[/face]文字文字请部：练习太极拳如何能松沉下来？怎样才算松沉下来？

一剑夺情 · 发表于 2004-12-21 11:09:31

做好无极式就能松沉下来。。。。多站站桩无极桩吧，这是基础工夫。。。。

寻五中 · 发表于 2005-7-11 11:25:40

身体的放松首先是心情的放松，心态很重要。

夏夜的风 · 发表于 2005-8-29 17:42:52

松沉的确很难连，迄今我还没发现一篇好文章，不是说的很复杂，就是没深度

zhangxu1 · 发表于 2005-9-5 09:21:19

肩腰的放松功还不错！的确写这方面的文章不少，让我学习的不多。