“由刚入柔，积柔成刚”如何理解

进退有度

“由刚入柔，积柔成刚”如何理解，其中2个刚字意义相同吗？

     “由刚人柔，积柔成刚”这句话是指练太极拳由浅人深，水平由低而高，分层次进行。

        前面的刚指开始学习阶段时手脚、关节比较僵硬，活动的柔韧性和动作的协调性都比较差，不能连贯，全用拙力，是僵硬之刚。经过锻炼，渐渐熟习，掌握了基本要领，运动过程变得轻松、连贯、圆滑、柔和，僵硬呆板的死力慢慢消失，开始懂得  “运动如抽丝”，此谓之由刚入柔。

        再经过长期不懈地锻炼，技术不断提高，懂得意、气、劲的结合，动作由开展而渐渐紧凑，松柔的动作非常含蓄，在意念的指导下，富有劲力和弹性，表现出绵里藏针的特点，这便是积柔成刚。这个刚是经过了锤炼的，极其自然、和谐、优美，内涵着一股强大的劲力。

       打个比方，前者的刚像未经冶炼的生铁，其刚很脆；后者是优质钢，其刚是经过千锤百炼，质刚而有韧性了.

半罐水

 僵不是刚，是“由松入柔，积柔成刚”。

陈志军

句句是真情