开裆与园裆的认识

英云888 · 发表于 2011-12-17 11:19:21

开裆与园裆的认识

开裆与园裆的裆字，是只两大腿根之间以会阴穴为中心的骨盆底肌部位。开裆是指裆部撑开的意思；园裆则是指裆撑园。但是就太极拳的术语而言，这两者实际上是同一要求的两种不同的说法，换句话说，裆能开，才能园，裆能园才算开，这与常人的概念是不尽相同的。若把两腿并立夹紧，这自然谈不上开裆二字；但只把两腿叉开，而两大腿不撑开，不撑园，那就成了尖裆仍谈不上开裆和园裆。

haoquan · 发表于 2011-12-17 11:28:49

嗯，很认同这样的说法，简单明了，没有玄乎高深的晦涩，非常喜欢也很有收获，谢谢楼主。

龙戈 · 发表于 2011-12-17 16:07:36

说的好。
开裆是基本要求。圆裆是标准要求。但圆也是动态的圆，要松活，不要僵死。要动态、灵活，不要平板一块。

进退有度 · 发表于 2011-12-19 08:37:25

说的好。开裆贵圆，还要与其他要领相配合。小旺大师说，顾此失彼是常态。

罐头 · 发表于 2011-12-26 20:43:28

讲的好