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练拳遇到瓶颈了 怎么办?

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发表于 2012-2-15 18:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人练习陈氏太极拳4年了,中学时候就开始学习,后来因为学业和工作中断15年,但是并未放弃身体锻炼,基本素质还好。

4年前重新开始练拳,并且参加了2期太极院的培训,学习了老架一路和新架一路,得到了老师们的精心指导,也听过陈院长的课 跟在他后面练习过。

前段时间 自我感觉很好 动作自然 松 静 正 柔 都自我感觉很好 突然觉得自己已经掌握了太极拳的运动规律,应该向更高阶段进步了 要讲究形意神的结合了 要逐渐开始“懂劲”然后阶及“神明”

总之是感觉好极了 在广场练拳 也开始被围观了  也经常开始有人请教我了 甚至有人开始请我教拳了。

可是就在昨天 我突然心血来潮 请人帮我摄录了一段视频 然后开始准备欣赏一番。当我看到自己的动作的时候 我惊呆了 这就是那个感觉很好的自己吗?这就是以为自己在陈家沟学习过认为已经掌握了太极拳身法和运动规律的太极“高手”吗?

是的 动作大体不错 可是许多细节一塌糊涂 手眼身法步 各项基本要领 都是远未到位 几乎每个动作都有细微的偏差。

我彻底被击晕了 一夜无眠 自信心受到了极大地打击,一直到现在都无法再提起兴趣去练拳。

或许 我真的要跟太极拳说再见了 谁能帮帮我呀?

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发表于 2012-2-16 08:31:36 | 显示全部楼层
意想天开你好,以上的感受非常正常期待着早日更好的掌握太极拳,特别是中间又断续了十多年,能够再次拜师学拳体现了与太极拳的缘分,在此基础上要把以前中断的时间找回来潜心练拳,排除任何干扰清心寡欲追求太极真谛。恒心者事竟成。
说不好请原谅。
英云
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发表于 2012-2-16 10:54:17 | 显示全部楼层
多大的事儿呀,至于吗?真正有上进心者是闻过则喜,发现问题了,不正是为改进找到了目标吗?
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 楼主| 发表于 2012-2-16 12:53:22 | 显示全部楼层
谢谢以上两位拳友的解惑,你们说的都很在理。

我也正在反思问题的原因。

现在有一点是肯定的:那就是跟本人的性格有很大关系 随性、不拘小节。这个直接导致了从练拳开始就不注意细节。

还有一点就是太喜欢陈炳老师的拳风了,把参照标准定的太高,因此在差距过大的时候会很沮丧。另外有刻意模仿的嫌疑......

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发表于 2012-2-16 13:54:02 | 显示全部楼层
这种情况,可以去陈家沟找老师再进行系统的学习。
太极拳谱上说“差之毫厘,谬之千里”
太极拳是要细致化
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