[求助]自学三个月的老架一路

sxcjp · 发表于 2013-9-20 11:00:46

本人肠胃一直不好，一年多胃总是很难受，到医院胃镜检查慢性浅表性胃炎，但是吃药总不见有效果，想通过锻炼改变一下自己的体质，选择了太极拳，但苦于没老师教，也没时间上陈家沟，所以只能通过网上视频自学，通过三个月的学习，学会了老架一路，通过三个月的早上锻炼，身体也感觉好了很多，人感觉很舒服，因此想把这个运动坚持下去，今天通过自拍，把自己的视频传上来，让网上的老师指点一下，当然很多地方可能都是错误的，但是我想通过老师指点总比自己每天瞎炼要好很多，在此先说声谢谢了。

sxcjp · 发表于 2013-9-20 11:03:09

http://v.youku.com/v_show/id_XNjExMDIzMDMy.html?firsttime=不会发视频，只能发个地址

陈家沟太极网 · 发表于 2013-9-20 18:58:10

sxcjp拳友你好，版主帮你把视频传上了！这样大家看起来就方便多了。

[此贴子已经被作者于2013-09-20 19:00:43编辑过]

龙戈 · 发表于 2013-9-22 08:31:32

很好！拳架中正，动作规范，作为初学者已经很好了。远超我刚开始学拳一年时的水平。

要注意膝盖部位垂线不能超出脚尖。否则，时间长了会造成损伤。

sxcjp · 发表于 2013-9-22 09:13:30

谢谢龙戈拳友热心指点，在以后的练习中我会注意的，我现在迷惑的是因没人现场指正，这样练习以后会不会有所提高

龙戈 · 发表于 2013-9-22 10:12:56

不客气。提高肯定会有，不过恐怕会较慢，需要不断的去看高手的视频以及写的文字，另外就是在一些关键节点上怕不容易突破。

教师还是很重要的。

勤奋致胜 · 发表于 2013-9-27 09:44:39

兄弟练了不止三个月吧，下盘功夫还可以，仍需坚持，持之以久必见成效！

龙戈 · 发表于 2013-9-27 10:44:09

既然楼主准备把太极拳长期坚持下去，就再说几句。

现在夸你拳打得好与不好，就类似于表扬一个小学生数学语文学得好不好一样。既要坦然接受，也要认识到前路漫漫。

因为小学之后还有中学，中学之后还有大学，甚至研究生……

要知道，并不是每个小学生都能顺利进入中学，并不是每个中学生都能够顺利的考入大学……

sxcjp · 发表于 2013-9-28 10:35:01

龙戈老师的话非常中肯，我知道我现在还是初级阶段，所以只能在无人的地方一个人偷偷的练，打得不好看怕被别人笑话，太极练了一段时间，我感觉对我的身体有好处，所以我一定会把这个运动坚持下去。

平庸常 · 发表于 2013-11-23 20:15:04

难得