老年大学“13式”教拳记（图文更新中……）

进退有度 · 发表于 2014-5-8 10:31:55

       1）今年三月，在体协会年会上，我被选为副秘书长。恰遇宿豫区老年大学冯军校长，他盛情邀请我去他们学校太极班授课。
      2）4月21日开始，我又一次站在讲台。每周有4节课，每节课1个小时，周一、周五各两节。久别讲台，再次登上去，真的很有感慨，不一样的感觉。这是我第一节课发的讲义。

[此贴子已经被作者于2014-05-08 11:20:41编辑过]

进退有度 · 发表于 2014-5-8 10:41:43

3）教务处要我自选教材、教学内容。
其实，我所会的很少，那些学员很多都会了很多套路，刀枪剑戟扇，人人都能显一手。
我就老老实实从炳师的“陈氏和谐太极十三式”教起。
上面就是我发给学员、教给教务处的讲义，是我自己编写的，请大家拍砖。

讲义的第一部分，是简单的介绍：

[此贴子已经被作者于2014-05-08 10:55:07编辑过]

进退有度 · 发表于 2014-5-8 10:59:27

讲义的第二部分，是基本的习练要求：

第三部分则是套路动作名称，这是留给学员自己训练提示的
。

进退有度 · 发表于 2014-5-8 11:04:33

4）老年学员层次参差不齐，常常会受不了，我把连续的两个小时的训练分为三四个时段。让他们多休息。
这样也有害处，难免会遇到别人下课、我们上课的情况。
这不，摄影班的一下课，我们就要遭围观。好在还给我们流了照片：

[此贴子已经被作者于2014-05-08 11:18:33编辑过]

龙戈 · 发表于 2014-5-8 11:30:49

赞叹师兄，健身养生从老娃娃抓起。

进退有度 · 发表于 2014-5-8 15:54:47

以下是引用龙戈在2014-05-08 11:30:49的发言：

赞叹师兄，健身养生从老娃娃抓起。

龙师兄真是幽默。不过，和这些老年朋友在一起，我们会有很多意想不到的收益。

秋雨 · 发表于 2014-5-9 19:09:31

老年大学都这样认真备课,可见平时教学有多严谨!

行者微尘 · 发表于 2014-5-10 09:18:36

感慨同楼上，老年大学的学员们受益了。

金庸周 · 发表于 2014-5-10 10:59:33

大才子文武兼修！！普太极功德无量！加油啊... ...

进退有度 · 发表于 2014-5-11 08:40:32

以下是引用金庸周在2014-05-10 10:59:33的发言：

大才子文武兼修！！普太极功德无量！加油啊... ...

呵呵，秋雨前辈、周老师长期跟随炳师学拳，深得奥妙，请多指点。欢迎行者微尘多写帖子给大家学习。