恳请各位老师,先学予我解惑,谢谢!

yfyfyf · 发表于 2005-6-26 21:54:11

本人练拳日子短浅，兼所学来源资料只有两方面：本网站及台湾北螳螂自然门周宝富老师演练的陈氏老架太极拳VCD,所以在练拳方面有以下疑惑诚请各位先学能予以解惑: 1.练拳不到一个月,下肢有"灌铅"感,亦即感到身体重量明显集中到下肢,正常否? 2.一开始练拳,我都叫自己放松,一放松,打拳过程中注意力却老是自己跑到小腹位置 ,是自己跑去的,我没叫它去!正常否? 3.初练时,我老实的照VCD动作去练,但这几天,等练完了之后才发觉:不由自主的加了些小动作进去,如小翻腕,小停顿,小转腰之类的,事后觉得加了后反而自然.正常否? 4.这里的老师和先学们都提及到,要练个一年两年的才会觉得双手有麻涨感,我却每次练完双手缠丝后都会有此感觉,正常否? 以上问题恳望各位老师,先学们能予我解惑,不胜多谢!!

坐在阳台听雨 · 发表于 2005-6-26 22:02:23

朋友你好：一，练拳不到一个月，下肢有感觉，如果没有任何武术基础的话，是下肢因累而沉重之故，此＂灌铅＂之重，非彼＂灌铅＂之沉也．二，放松，注意力跑到小腹，此甚佳！许多练了一辈子的，也做不到这点！三，正常！但要注意是否符合拳论！四，各人饮水，各人自知。我的学生，有的才练一个周，就能感觉双手有麻涨感的，这不代表功夫上身，不能说明什么的。其实人只要一放松，许多感觉就会来的。慢慢练吧，找个好老师。

yfyfyf · 发表于 2005-6-26 22:24:30

先多谢“坐在阳台听雨”！想不到能这么快回复我！对于第一个问题，你说的很对，因为我练的时间长点，它“灌铅”的感觉就明显点，但同时也觉得上身真的轻松点了，我喜欢这感觉！还有个比较不好意思的问题，因为我觉得这个说出来挺玄的，怕老师们笑我故弄玄虚，但它却是真实存在的：我站浑圆桩（蹲下，双手在前环抱那种）的时候，最长时间也就能坚持4分钟，但只要坚持到最后就要坐下了，怪事就来了，舌头，口腔有种说不出来的香味，我从来没闻过这种味道，真的挺香！但不坚持到底的话，就没这香味！！这个我真的想不通，想不通，希望老师中有过我这感觉的，告诉我一声，好让我放心，谢谢！

东方 · 发表于 2005-7-1 21:43:09

并非怪事,只是练功中的一种感觉罢了

yfyfyf · 发表于 2005-7-2 03:06:44

实事如若东方先学所说一样的话，我就深为这种如实境一样的感觉而更加迷惑了！同时对创出浑圆桩的人更加敬仰了！

笑意人生 · 发表于 2005-7-6 16:32:16

这难道是传说中的“香功”？

yfyfyf · 发表于 2005-7-10 03:34:41

查了一下，香功好像是伪科学，而且我的情况跟它提到的不符。我还是头一次听到香功这个词.

笑意人生 · 发表于 2005-7-10 11:28:14

呵呵香功是好些年之前的事了我也只是看过一些报道并没有去深究它

taijima · 发表于 2005-7-21 12:29:04

看了以后，很想交流几句。1，放松，是很难做到的，有个很长的过程，放松还有很深的含义；2，打拳过程中应该更注重“意”；3，初练拳，应处处遵循“规矩”方可能引动内气，太极拳对姿势有严格的要求；4，浑圆桩有严格的要求；5，陈式太极拳会出现偏差，传统的学拳不仅要投师而且要数年不离师，目的就是随时纠正偏差；6，学拳最珍贵的心存一敬，先得规矩，再脱规矩。至于“香功”是一种骗术，站桩一定要合乎桩功的要求。仅供参考。

yfyfyf · 发表于 2005-7-22 03:01:38

多谢太极马啦！字字珠玑啊！能否多请教？ 1，已知自己松得还不够，但已能体会到松中藏劲，松在表，劲在中，亦可说是松中有沉。不知如此感觉对否？另还望太极马先学能对本后学指点一下松的深意！ 2，“意”作何解？望赐教！ 3，我现在不敢不规矩，跟陈小星大师的VCD学了两个星期，我都是反复的练习开始两式，并时时注意校正动作，可惜无老师！！但都能天天练习。 4,浑圆桩是跟陈正雷老师的VCD学的，注意事项是从本站学的。没老师就是惨啊！ 5，还是那一句，没老师好惨啊！！ 6，以前是站桩后有香味，现在还没练完拳都有香味啦，迷惘中..........:(