再来个问题，看有人回答没？[求助]

独孤水云 · 发表于 2005-9-16 01:11:13

太极拳，或者说内家拳，需不需要煅练肌肉？是不是只要内力充盈，瘦的人也能发很强的劲啊？如果不需要锻炼肌肉，那肌肉结实会不会影响太极拳的练习和运用呢？

豆豆 · 发表于 2005-9-16 08:50:10

我想太极拳之所以称为内家拳，是因为它是身体肌肉与内功并重，只是增加和更注重内功的修习，对肌肉的锻炼不象外家拳那样要求苛刻而已。内功最后还是通过肌肉表现出来，如肌肉萎缩，那皮之不存，毛将焉附。肌肉结实是好事，只要记住练习时注意关节放松，不要紧蹦肌肉就只有好处无坏处了。

独孤水云 · 发表于 2005-9-20 21:23:56

不对哟，肌肉是气的导体，肌肉能松，则气路畅通，若是不松，则难出内功哦况且内家拳似乎是不讲练肌肉的哦，练了就不容易松下来了，当然，也不能肌肉萎缩嘛

一天十遍 · 发表于 2006-11-30 23:37:51

在练功过程中,主要精力放在意上,而肌肉在不经意中就已经练成了啊.,

陈志军 · 发表于 2006-12-16 20:17:56

凡是体育运动都有共同点,都需要各种辅助性的活动,利大于弊,其实你又不是专职练健美的,还怕肌肉发达到极限不成.瘦与胖不能与功夫划等号,瘦和胖都可以有功力,也可能都没有功夫,能让太极拳或者一项体育运动,终身伴随你,科学的苦练,你就了不起,你就有功夫.

xiaozhou · 发表于 2006-12-22 09:09:26

培其根则枝叶自茂

阿炳 · 发表于 2006-12-22 13:10:04

霍元甲骨瘦如柴,力大无穷,故当时号称排骨大力士,(江南人称骨瘦如柴者为排骨).教我杨式太极拳的师父瘦削如猴能单手拇指卧撑.都是力大者.

卫兆生 · 发表于 2006-12-22 16:35:59

陈式春秋大刀，重达36斤，难道不练肌肉？

山中人 · 发表于 2006-12-30 18:45:21

那个豆豆的朋友.说的好!!

陈志军 · 发表于 2007-1-3 14:15:01

各种运动都是互相作用的,内劲不在胖与瘦就有的,但内劲充盈当然发之刚猛,不是胖瘦所决定的.不必单练肌肉群,但也不反对练肌肉,肌肉多了不影响练拳,凡事都是相对而言的.只要刻苦练拳,定能收获丰厚.