太极拳如何速成

福建老农 · 发表于 2005-11-30 12:04:02

武术界向来有“太极十年不出门，形意一年打死人”之说，那么太极拳到底能不能够速成呢？这次陈炳老师做苍南之行时，我特地就这个问题请教过他，陈炳老师的回答是，只要通过科学、系统、正确的训练，一般3年多就可以练成了。那到底什么是“科学、系统、正确的训练”呢？陈炳老师没有多做解释，我也不好意思在大家闲聊的时候将这个问题纠缠到底。那太极拳到底如何速成呢？我个人的理解是，内功桩是根源，单式训练非常必要，推手和散手每星期起码两次，经验都是打出来的啊... 当然啦，勤可补拙，随时随地，都要不断的练，不断的体会。在这里也请大家就“如何速成”这个话题谈谈各自的体会，好让广大拳友及老头子我学习借鉴

太极金刚 · 发表于 2005-11-30 13:50:55

跟陈炳老师3年得了

谈笑 · 发表于 2005-11-30 14:26:11

呵呵！对与速成，也不是不可能，比如说摔交运动员稍微一训练就可以上去推手，再比如说练习散手那么三个月水平也就出来了，不过要想达到很高的境界那是不可能的！要达到短期的效果可以，当然还是建议不要速成的好，循序渐进，否则来的快去的也快不好哦！！！

不争而勇 · 发表于 2005-11-30 16:19:37

速成的永远都是俗手,不会是大成,功夫是没有捷径可走的.凡招生广告上讲短期内可以如何如何的,不是魔术就是欺骗.

阿炳 · 发表于 2005-11-30 16:26:31

光练习三体式，练命地练，当一次性能站两个小时的时候，学陈式太极拳学到单鞭时学推手同时学散手，懒扎衣和六封四蔽用于推手，研究里面的劲路；单鞭用散手，研究里面的变化练上两个月就行。每天练时间不得少于八小时。

独孤水云 · 发表于 2005-12-1 08:27:38

还是那句话，内家拳不宜速成尤其是武当一派的内家拳因为内气速成容易出问题

岁寒三友 · 发表于 2005-12-1 10:39:42

内心.心静.坚持.虚心学习.

一平 · 发表于 2005-12-16 18:16:30

冰冻三尺,非一日之寒。速成，也有个程度。看要达到什么境界了。

笨笨龙 · 发表于 2005-12-18 17:29:20

体力训练加反应训练，加合理的技术。速成！

嗜拳如命 · 发表于 2005-12-18 20:30:24

非常赞同太极金刚意见.解铃还须系铃人嘛!!!!!!, 我记得一个故事孙绿堂先生临终时学生问孙公;可有绝招秘诀?孙公曰:"练,练,练",孙公一生修太极,临终仍在悟"中和",大家想想就明白了...... 我的体会是"阖辟刚柔运太极,闻鸡起武到耋耄".