[求助]咳嗽

catchme · 发表于 2006-4-20 21:56:24

我练习老架一路，打掩手肱拳和当头炮时会咳嗽，请问该如何解决？？

福建老农 · 发表于 2006-4-20 22:01:35

这是典型的“水火相战金遭殃”之象；以后练到这两动作时先用意不用力，平时多练无极桩，注意培养先天浩然之气，日子久了就正常了。

阿炳 · 发表于 2006-4-20 22:36:03

肾水不足是不是也有一定关系？

catchme · 发表于 2006-4-20 23:25:19

老大们说天书呢，通俗一点好吗？

阿炳 · 发表于 2006-4-20 23:53:50

呵呵，不要生气。老农和我的意思是你发明劲的原材料不够。掩手肱拳和当头炮都是用刚劲的。从五行的角度说心属火；肾属水。你心火未降。水，火未济。通俗地说没练过静功丹田没有得气。你到是放了松而不够。而刚劲用的是肺（属金）之气。水，火不济必相冲。自然呼吸系统就倒霉了，咳嗽是必然的。因此，老农建议你练好站桩功心气沉到丹田里。我这样说不知对否？

陈志军 · 发表于 2006-4-21 09:09:43

咳嗽,按医学讲,没有病情况下,是正常的,习练时可能是用力不均匀,呼吸或粗或细或疾或缓也能造成咳嗽现象,注意调息下.如每次做动作都要咳嗽一声时,就要放松,再放松,直到松完全身为止.不如试试.

乐百事 · 发表于 2006-4-21 14:44:14

阿炳的回答算是回答到真点子上啦，以往看到那么回答都或如皮毛泛泛的，心火肾水古人云之极是正确矣!谢谢阿炳，开窍开窍。之后还要多多请教。当然陈先生的回答也很正确。

catchme · 发表于 2006-4-21 18:10:39

多谢指点，受益非浅。今天早上练拳，调整了一下呼吸，感觉不错，没有咳嗽，只是感觉发力没有那么大了，慢慢来吧。

独孤水云 · 发表于 2006-4-22 09:33:11

我来废话几句：这两式动作，需要发劲且配合呼吸，当出拳并呼气的时候肌肉震动呼吸道，产生刺激，引发咳嗽。建议在动作上先求松，不要发劲也不要发音，以免震伤身体。在没有内劲辅助的情况下，寸劲会伤到自己的，有了整劲的话，发劲的问题就少多了

嗜拳如命 · 发表于 2006-4-22 10:12:59

还有，练拳的时候和站桩一样，舌舔上腭，有津液生成时慢慢分几口吞入腹中，以滋润腹内之真气，养成习惯以后就不会咳嗽了。