[求助]关于入静的问题。

catchme · 发表于 2006-4-30 08:52:32

如果这个问题很傻请各位前辈不要笑话。站桩时意念集中，可是这时耳朵特别灵，平时听不到的细小声音都能听到了。刚刚能静下来，结果一下给吵的心惊肉跳，不知道能不能带儿塞站桩？

阿炳 · 发表于 2006-4-30 15:40:01

这表明阁下开始静了，心惊肉跳是心刚开始静。不要考虑的太多，用耳塞的话，封了一窍，是不行的。

catchme · 发表于 2006-4-30 19:04:02

哦，谢谢前辈。

catchme · 发表于 2006-4-30 23:59:07

还有个问题，能不能同时听轻音乐？就是让人很放松的那种。

陈志军 · 发表于 2006-5-1 08:38:58

带耳塞,可以,但不能放音乐边听边炼,就走神了.再之最好是空气新鲜,万籁俱寂的地方.

catchme · 发表于 2006-5-1 10:25:03

糊涂了。

阿炳 · 发表于 2006-5-7 11:16:45

僧人入静有调息法：即数呼吸次数。为六妙门。极易操作：数一呼一吸为一息；至十数，复从一始。如忘即算初级的静；忘至无息即算入了定了。然而，定又分若干档。

catchme · 发表于 2006-5-7 16:20:38

很管用，谢谢前辈。

陈志军 · 发表于 2006-5-7 19:35:13

站桩,靠外界的自然静来辅助,另外最重要的是心静.好似旁若无人,无物.平时还要保持情绪稳定,心情愉快.

太极6666 · 发表于 2006-5-12 22:54:15

我父亲练气功，我把你的问题同样问了一遍我的父亲，他的回答是：站庄本身就是培养自己的定力，联系自己对于自身和精神的控制力，控制力越高你的精神力越集中对于气息的操控就越自如，你的心就越清透越平静。要想练习到这样的境界，那么你在开始的时候就不能在没有人的地方去练习站庄，因为你在初时你的心时混乱的，不是安静的，也就是说你在一个树林里联系，你的主意识认为周边没有任何的人，是不会来打扰你的，但是你的下意识却处于一个自我保护的意识当中，所以你的精神始终是在保护着自己，如果突然你的周围有任何动静你会非常害怕或者被下一大跳，所以在练习站庄也就是练习静功的时候就要找一个人声嘈杂的地方去练习，这样会让你的下意识放松，虽然听起来比较怪但是非常的管用，我就是实例，而且这个原理就想是小龙女睡的那张寒玉床一样可以帮你大大的提高你控制心情的能力，也有助于你的精神集中力。我曾经就是写字手颤抖，不知道为什么，但是我在大街上练习站庄一周后，手就再也没有颤抖过！非常的管用。我父亲是气功师！这对你很有帮助！