[讨论]大热天的，该怎么练拳啊？

boy007 · 发表于 2006-7-30 09:08:33

现在的天气太热了！我每天6点起床，6：30到楼顶练拳，但此时太阳已高高照在头顶了，别说练拳了，就是光站着也会出汗，每次练不到5分钟便大汗如雨，这如何是好啊？难不成要我4、5点钟起床练习吧，这样太影响休息了啊。所以我已经有一个月没有练习太极拳了，请问各位现在是如何练拳的呢？

明白人 · 发表于 2006-7-30 09:38:21

没有坚持怎么　行呢，不就是热吗？练一遍就行了

陈志军 · 发表于 2006-7-30 10:16:53

有条件在室内.最好到大自然中去,早上一身汗/练后多吃饭/中午睡得酣/下午桩功站.

游鱼细石 · 发表于 2006-7-30 10:43:12

这样能练出功夫那可真是有鬼了!!!!

xinhui · 发表于 2006-7-30 12:08:47

练拳是享受，练好了舒服一整天。早上最好，不能错过啊！楼顶太阳来的早，到树阴下就不同了，可以练到九点多，可以保证每天早上两个多小时吧。室内也可以，条件好的有个宽一点的厅堂或阳台什么的，太好了！场地大有场地大的练，场地小有场地小的练，总之不能停。“曲不离口，拳不离手”嘛！

孟夫子 · 发表于 2006-7-30 17:00:54

楼上说的很对的,支持!!

秋雨 · 发表于 2006-7-30 17:59:54

树阴下每天早晨6点——7点。有时遇到知音就延长些时间。

实在不懂 · 发表于 2006-7-30 18:33:36

早上时间太早练对身体呼吸并不是最佳时间,8-9点时间比较适合但是由于工作天气等等原因影响建议晚19:00-20:00左右练下~ 其实啊并不是要固定时间地点练习行卧坐的时候都可以练, 身未动,意动也是种锻炼~

春子 · 发表于 2006-7-30 18:57:15

早上最好到有树阴的地方去练拳，起得不要太早根据自已工作、生活条件进行安排。早上练拳如果没有条件可以改到晚上。其实晚上练拳也是不错的选择。

陈志军 · 发表于 2006-7-30 21:19:17

根据自己的身体状况,体质强的,可夏练三伏天,早晚各一次.一次三小时,体弱多病者,可早上一次,一次个把小时.定要因人而已.