我身上的问题

江西太极迷 · 发表于 2006-11-25 14:41:44

看大师级的视频太多了，偶也会看看哪些打得不好，哪些打得好，偶刚自学完陈正雷的太极老架一路，走了几天，感觉和大师们的差不多了（就是重心有时不太稳，气沉丹田不够吧，我是练习时是用气沉涌泉的，不知道对不对，如果用气沉丹田，老觉得下肢没有参与），当我用摄像头对自已打拳过程录一小段，看后觉得很是别扭，哎，怎么办？还得去找个名师指点一下哦。何况我的膝部有微痛，像你们说的可能有什么地主没做好。请高手们指点迷津。

[此贴子已经被作者于2006-11-25 14:43:36编辑过]

福建老农 · 发表于 2006-11-25 15:41:32

拳谱云：
“意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变转虚实须留意也。”
又说“立身须中正安舒，支撑八面”；
“上下相随人难侵”。

以楼上拳友的练法来看，一开始便气沉涌泉，恐怕难得圆活之趣；
又自言重心有时不够稳，
所以还得在“立身须中正安舒，支撑八面”上下点工夫。

江西太极迷 · 发表于 2006-11-25 16:41:53

谢谢两位，我想从浑圆桩功练成，可以吗？

xiaozhou · 发表于 2006-11-27 09:31:49

我觉得初学者还是以桩功放松入手比较好，桩功动作要领简单，容易掌握，等腿部力量足了再练拳架膝盖就不会疼了

嗜拳如命 · 发表于 2006-11-28 10:14:50

长直的大树千年不倒，原因就是做到了“根深蒂固、八面支撑”。

新手华祥 · 发表于 2006-11-28 17:52:36

好一个 “根深蒂固、八面支撑”。

好哥们儿,够意思

zh865130 · 发表于 2006-11-29 09:52:14

老师说：桩功必须常练！苦练！

卫兆生 · 发表于 2007-1-6 17:37:57

老觉得下肢没有参与，主要你是用手在练拳，下肢运动的较少，与身体不协调，上下不相随。太极拳一动无有不动，今后练拳多注意手足配合，身体协调，发落点对即成功。讲的不对多指正。

[此贴子已经被作者于2007-1-6 17:43:14编辑过]

sunday · 发表于 2007-1-8 09:41:10

[B]以下是引用[I]江西太极迷[/I]在2006-11-25 14:41:44的发言：[/B][BR]看大师级的视频太多了，偶也会看看哪些打得不好，哪些打得好，偶刚自学完陈正雷的太极老架一路，走了几天，感觉和大师们的差不多了（就是重心有时不太稳，气沉丹田不够吧，我是练习时是用气沉涌泉的，不知道对不对，如果用气沉丹田，老觉得下肢没有参与），当我用摄像头对自已打拳过程录一小段，看后觉得很是别扭，哎，怎么办？还得去找个名师指点一下哦。何况我的膝部有微痛，像你们说的可能有什么地主没做好。请高手们指点迷津。

把你的录像上传到这个网站 www.youtube.com 速度特别快，然后大家可以一起来帮你想想办法。

JetZhang · 发表于 2007-1-8 18:11:07

路过，再学习一下。