晚上练拳好吗？

清风拂面 · 发表于 2006-12-30 20:22:27

我听说古人常在夜晚子时左右练功，尤其是采气。是不是有点道理呢？各位PP 我现在也是晚上练，主要是图清静。

福建老农 · 发表于 2006-12-31 10:40:49

我通常晚上练的多，早上练的少。
另外这里也有个“尺度”的问题，
象我白天一般是七分练三分养；
晚上则是七分养三分练。

白雪 · 发表于 2006-12-31 19:33:56

我是早晨练的多，晚上练的少．我觉得早晨心情比较舒畅．

清风拂面 · 发表于 2007-1-2 19:21:12

我是跟老师学的时候，就从晚上开始的，哈哈，有些习惯的因素，另外也有其他原因所至吧。主要还是看老师、个人（群）了，是不是？如果大家一起习拳都是早上，那就是早上了。

赵聪 · 发表于 2007-1-3 20:29:33

古人练拳讲究练子时功，即晚上11点至凌晨1点钟，想是应该有道理吧。但现在人们白天工作都很忙，压力也大，晚上练功容易疲劳。

嗜拳如命 · 发表于 2007-1-9 10:08:21

最好是鸡归巢时练拳好，大约下午5点左右。

快乐太极 · 发表于 2007-1-23 12:50:26

我老师说择时而练，能事半功倍。下午5至7点气血行肾经，建肾，老农，是不是这样?

独孤水云 · 发表于 2007-1-23 17:48:52

我是习惯晚上10点左右，人少，不受打扰

幻影闪客 · 发表于 2007-1-27 19:55:53

我们夏天是早上练一般是4点到6点左右，冬天是晚上7点到9点左右。

guang384 · 发表于 2007-2-4 01:29:56

打开的网页有病毒。所以删除。

[此贴子已经被幻影闪客于2008-9-12 9:29:11编辑过]