罗嗦两句，性命要双修

福建老农 · 发表于 2007-3-24 15:23:01

“只修命不修性，此是修行第一病；只修祖性不修丹，万劫阴灵难入圣。”
练功亦然，也要性命双修。

在我们这次学习中，19势太极拳、小旺老师以丹田为核心的练功法，老农在UC里面带大家一起练的贯通上中下丹田开通左右手气路的功法，均属于命功之类。
而无极桩、睡功、老农在UC中讲授的一种抱球桩法则属于性功之列。

原则上年轻人，要以命功为主，7分命3分性这样容易出功力；
而中老年人则应该以性功为主，3分命7分性，这样对健康长寿有益，也容易出功能。
其实站桩是件很愉快，很出功夫的事情，如果一个练功的人居然连一个小时的桩都站不下来，
那只能说明他根本就连内功的门槛都没摸着。

站桩不是苦差事，如果站起来觉得很累，一样也只能说明他根本就连内功的门槛都没摸着。桩都不会站给你讲内功的东西跟本就是对牛弹琴。。。。。。。

[此贴子已经被作者于2008-1-15 12:49:16编辑过]

cvbnm156 · 发表于 2007-3-24 20:50:32

谢二师兄指点，受教了

阳光 · 发表于 2007-3-24 21:17:07

二师兄　你说的是站养生桩吗？我每天坚持站2小时左右，有时一次也在70分钟左右。功夫还是不行哟

幻影闪客 · 发表于 2007-3-25 09:30:22

谢二师兄，受益。

秋雨 · 发表于 2007-3-26 11:44:41

看来我得努力了！

清风拂面 · 发表于 2007-3-26 21:17:55

以下是引用阳光在2007-3-24 21:17:07的发言：
二师兄　你说的是站养生桩吗？我每天坚持站2小时左右，有时一次也在70分钟左右。功夫还是不行哟

太极拳是慢练功夫，经年累月，逐渐出功，所谓：日计之不足，年计之有余。

坚持，坚持，再坚持。

快乐太极 · 发表于 2007-3-26 22:11:49

快乐太极

寒重山 · 发表于 2010-9-10 06:20:24

拜读了老农老师的贴子，受益匪浅。谢谢了！

海粟 · 发表于 2010-9-17 17:35:49

现在站桩刚好60分钟。

zjsyfv · 发表于 2010-12-22 14:49:49

KO.拜读了