膝关节有骨刺如何学练太极拳？不知是否有人有此经历，恳请各位专家指点！

wyz2324 · 发表于 2004-6-1 20:28:27

外科大夫说膝关节有骨刺不宜练太极拳，是这样吗？

无尽行 · 发表于 2004-6-2 11:17:32

有谁知道，快给朋友一个回答呀~~~~~~~~~

谈笑 · 发表于 2004-6-3 06:33:21

给点新感受也好!我在练拳之处也常膝关节疼,练太极后就好了,再也没有痛过,老师说关节让我练拳给磨光滑了!

笨笨龙 · 发表于 2004-6-3 06:52:39

应该治疗加上锻炼，必定会康复的很快。在一定程度上，锻炼并不能代替治疗，但是可以加快康复的速度。

无尽行 · 发表于 2004-6-3 08:33:12

笨笨龙斑竹说的最客观、科学、可信、在理！谈老总！膝关节不会越磨越光，但只要循序渐进，他会不断的适应运动！

邹泽群 · 发表于 2005-3-10 09:22:28

骨刺是中年人易得的毛病.他易生长在骨关节的各个部位.你膝关节长骨我认为是可以练太极拳的.只是要注意:1.练拳时架子不要打得太低.2.在走架时膝关节不要扭曲.只能旋踝转膝.因为膝关节在骨骼结构上来说只能前后动.扭曲会加重病情.

网弈凡人 · 发表于 2005-3-10 19:45:08

骨刺（骨质增生）和锥间盘突出都是受伤后长期不注意治疗保养造成的。太极拳是一项刚柔的运动。得病后，先习练柔和的太极拳，慢慢再加大运动量，相信你的身体会好起来的。

taijima · 发表于 2005-3-21 18:40:08

我在一年前也象你一样着急的发问，也怀疑过谈笑的理论，但实践证明他的理论跟我师傅说的一样是有效的，我已经完全好了，

hydwygly · 发表于 2005-3-21 21:33:02

以下是引用网弈凡人在2005-3-10 19:45:08的发言： 骨刺（骨质增生）和锥间盘突出都是受伤后长期不注意治疗保养造成的。太极拳是一项刚柔的运动。得病后，先习练柔和的太极拳，慢慢再加大运动量，相信你的身体会好起来的。

同意！此论述是运动医学知识和体育运动知识的结合。

秋雨 · 发表于 2005-3-27 22:03:30

以下是引用网弈凡人在2005-3-10 19:45:08的发言： 骨刺（骨质增生）和锥间盘突出都是受伤后长期不注意治疗保养造成的。太极拳是一项刚柔的运动。得病后，先习练柔和的太极拳，慢慢再加大运动量，相信你的身体会好起来的。

以上两种病我都有，开始接触太极拳的时候我是小心翼翼的练，慢慢的增加运动量，现在膝关节比以前好多了，腰部基本上不发作了。（以前左膝关节的骨刺断在里面，经常卡住，容易摔交。腰锥间盘突出压迫腿部神经，痛苦难言。）自从练了太极拳，膝关节就没有卡过，走路都精神多了。现在我的腿的力量有点了，架子也可以稍低点了。总的来说练太极拳我是受益者，（我以前还有哮喘病，现在没犯过。）我相信太极拳练的得法可以健身。