[求助]我想问个菜鸟级的问题

我爱太极 · 发表于 2004-6-7 09:45:11

请问各位,不知道练肌肉(健美)是否和练太极拳有冲突,我想太极对松柔有较高的要求.谢谢!

蓝笨笨 · 发表于 2004-6-7 10:37:46

没冲突

无尽行 · 发表于 2004-6-7 12:23:02

有冲突！肌肉松柔练的是内部神经（太极），肌肉有意紧张练的是外部形块（健美），意念要求不一样！一个重内、一个重外。

我爱太极 · 发表于 2004-6-7 12:46:41

谢谢各位!!!

笨笨龙 · 发表于 2004-6-7 17:08:07

会出肌肉，但是并不会显得特别的粗，但是也会每块都显的。

仙蒂 · 发表于 2004-6-7 17:39:43

特别是小腿，越练越粗！

仙蒂 · 发表于 2004-6-7 17:40:41

我现在都不敢穿裙装了！

谈笑 · 发表于 2004-6-7 18:23:05

哈哈^^^^^^别人看到会眼馋的哦!

秋竹 · 发表于 2004-6-14 22:35:14

我恨不得小腿变粗呢！

清风如月 · 发表于 2004-6-15 10:57:01

拳架放低对于练肌肉有很好的效果