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陈氏太极拳内功桩详解(目录)

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发表于 2007-5-31 07:56:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

中国陈家沟太极拳协会
  
陈网二期学习课程 节选)

十六、陈氏太极拳内功桩详解(目录)

1:各家桩法简介:太极拳、形意拳、少林内劲一指禅、王芗斋、王安平、卢氏结构、峨眉十三桩等桩法。

2:陈氏太极拳无极桩、中定桩、缠丝桩与其他桩法的异同。

3:为什么说站桩是最基本也是最彻底的功法。
(站桩起作用的主要机制是什么???)

4:无极桩的练法与要求(训练要求、心法要领)。

5:中定桩的练法与要求。

6:缠丝桩的练法与要求。

7:黄庭经法要在太极桩功中的体现和运用。

8:陈氏太极拳桩功与太极点之找寻。

9:陈氏太极拳桩功与人体自我调整。

10:陈氏太极拳桩功与环境的关系。

11:陈氏太极拳桩功与饮食的关系。

12:房事与练功。

13:关于站桩时间的问题。
(含:怎样延长站桩时间?怎么才能事半功倍?)

14:陈氏太极拳桩功的松静自然与入静定出功能的关系。

15:“放松”是怎么站出来的 ?

16:如何让站桩成为一种享受?

17:陈氏太极拳桩功的天人合一。

18:陈氏太极拳桩功的性命双修。

19:如何使站桩功出现实质性进展?

20:陈氏太极拳桩功的密诀中秘诀!

21:谈谈站桩治病。

22:常见疾病在站桩初期的反应与辨证对治练功导引实修。

23:练习桩功后身体内部的改造变化(变化规律和现象)。

24:陈氏太极拳桩功与拳架、静坐兼练相得益彰,如虎添翼。

25:陈氏太极拳桩功的几个难关。

26:练陈氏太极拳桩功需不需要观师默想(像)?   

27:四柱命理五行偏枯的站桩补救法。

28:陈氏太极拳桩功与自发动、神拳、功舞。

29:念力、灵力的效应与运用方法。

30:“阳先阴后”的深层次修为应如何进行?


31:缠丝桩的缠丝、蚕丝与化劲、吞吐、发人。


32:陈氏太极拳桩功的阴阳与刚柔。

33:为什么站桩越单纯越简单越好。

34:陈氏太极拳桩功的采气、养气、发气、合(和)气。

35:陈氏太极拳桩功的练精化气、练气化神、
   练神还虚、练虚合道。

36:站桩功法的误区 。

37:桩功的局限。

38:笑谈推手之不学有术。

[此贴子已经被作者于2007-6-12 14:19:31编辑过]
承传开宗立派之绝学,为武术界培养一代宗师。
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发表于 2007-5-31 08:59:58 | 显示全部楼层

老农真是有心人,所列皆是我们现在需要明理的内容,赞一个!

一期因时间问题错过了,二期可不想再错过,希望老农能给个机会进一步学习~~

无为而无不为
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发表于 2007-5-31 10:27:54 | 显示全部楼层

二期的内容真不少,不学后悔呀。

占个位置!!!

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发表于 2007-5-31 10:41:38 | 显示全部楼层

内容真多真好真实用!继续学习!

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发表于 2007-5-31 11:30:03 | 显示全部楼层
这么好的内容希望能出书推广。
灵猫
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发表于 2007-5-31 14:03:02 | 显示全部楼层

能学上就好了

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发表于 2007-5-31 15:13:55 | 显示全部楼层
这么多东西要学呀!学了这些又要脱胎换骨一次了!抢先报名啦!
珍惜生命而学太极拳,以练太极拳的心态去炒股。
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发表于 2007-5-31 18:31:45 | 显示全部楼层
真的好渴望能有这次学习的机会.最最希望的是能面授.
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发表于 2007-5-31 19:03:23 | 显示全部楼层

这么多内容吗?老农兄真是好好费心了啊!

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发表于 2007-5-31 21:13:09 | 显示全部楼层
老农兄,我来抢先报个名!哈哈哈
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