关于含胸塌腰的问题

chenhui · 发表于 2007-7-6 11:01:35

1 在准备练套路时候, 含胸塌腰已经做好,但是在练套路时,如果自己不注意,又没有做到含胸塌腰,

2 可能是日常生活的一种习惯....而且有时候自己含胸塌腰了,但是自己感觉却好像没有,此时再含胸已开始含过头了

关于自己是否真的含胸塌腰,很难凭自己的感觉判断??

该怎么办啊????

chnmg · 发表于 2007-7-6 11:55:35

看来你可能是受了其它外家拳种的影响了，玩太极要的是腰，胯放松，微微含胸，邦背即可。

chenhui · 发表于 2007-7-7 19:09:09

哦,楼上的仁兄还没有答我的问题呢,我是想问

含胸塌腰已经做好,但是在练套路时,如果自己不注意,又没有做到含胸塌腰,,该怎么解决??

chnmg · 发表于 2007-7-7 19:39:45

啊，我的意思是跟外家拳不同，玩太极并不需要塌腰。

谈笑 · 发表于 2007-7-7 19:44:41

关键是在放松，髋关节灵活。

幻影闪客 · 发表于 2007-7-8 09:13:52

谈总说的是。

只要你做到放松了，腰自然就塌下来了。

chenhui · 发表于 2007-7-8 20:12:44

哦,明白了...谢谢

shanzhu · 发表于 2007-7-9 22:27:10

长知识

xgma · 发表于 2007-7-10 08:48:44

放松，气沉到胸下边，自然就含胸塌腰了，对吧？俺刚学太极拳

嗜拳如命 · 发表于 2007-7-11 14:08:38

肩向前一送，就含胸了，小腹放松胯松开劲松到脚底自然蹋腰，但虚顶劲不能丢，不然就松过头了。

关于 含胸塌腰 的问题