关于太极拳内功的修炼的提问

太极小崽子 · 发表于 2007-7-16 18:51:42

人家都说内家拳法最为重要的不是外形拳架，而是内在功法的修炼，我曾经尝试过站桩和打坐，虽小有一些感悟，可是有一些问题想请教：

1、当我在打坐入静后，为什么眼前会看到一片混沌景象（类似气流翻滚）呢？若两手做莲花指的动作，形成还状的两手指之间感觉有气流旋转呢？

2、我站桩时，为什么有时觉得手心有热气包围两手呢？

3、是不是站桩和打坐都有要求啊？请问是什么呢？亦或是我以前站桩和打坐的方法有错误呢？

请那位高手不吝赐教！小崽子在此谢谢了！

福建老农 · 发表于 2007-7-17 08:09:17

太极小崽子在上楼所提到的,练功中的"气感"反应,是比较正常的,
我们在练功中只要心法正确,人人都会有此感应,
但这也只是非常初级的一个阶段,真正的太极内功并不是这样的。

现在一些练太极拳的人，老在“气”那里打转，其实这是一个误区。

刚开始入门时“气感”对练功固然有帮助，但是略一深入你就会知道了这种所谓的“气”离真正的太极拳内功是相差很远的。

还有一些人从传统道家内丹术中，找到一鳞半爪，也以为得了秘诀，说什么上下前后4个丹田要注意，说什么虚领顶劲要意守泥丸（上丹田），其实这都是不对的，画蛇添足的，隔靴搔痒的，于太极拳也好，于内丹术也好，都无用处。

真正的太极拳内功它是有三个方面的内涵的,一为功力\二为功能\三为涵养.

也有人说太极拳的内功是靠盘架子盘出来的,练套路练出来的,说是由外引内带动了内功的内劲的增长,这样子讲固然也对,但只对了30%,练套路固然能够练出功力,修出涵养.

但却练不出功能..而功能这种东西正是我中华传统内家拳学之不可思议处.......

呵呵~希望你们将来都能够找的到功能这种东西.....

[此贴子已经被作者于2007-7-18 8:09:09编辑过]

心竹 · 发表于 2007-7-17 12:21:49

《阴阳特性略说》、《五行鬼吼》、《内丹指要》和《陈氏太极拳内功桩详谈》能把这些文章或书让我们拜读深表感谢，但不知要等到何时，老农先生能否快一点。我现在就是在炼拳的迷茫期。

福建老农 · 发表于 2007-7-17 13:14:06

《阴阳特性略说》、《五行鬼吼》、《内丹指要》在我们这个站点都有发过，
但现在都被我删的差不多了，只有个《阴阳特性略说》的前几节还在“陈网一期”的栏目里。
不过由于这些文章在以前刚发的时候，就有不少其他太极拳、气功、宗教类网站转载，所以现在上百度还是能找的到的。

《陈氏太极拳内功桩详解》原本是计划在“陈网二期”里讲的，只是老农最近越老越糊涂，惟恐自己命不久矣，所以只想先找个安静的高山密林，静修一番，好添油续命，也因此就不能保证到“陈网二期”时，是否开讲这个课程了，所以还请大家原谅。

《内功桩详解》将来在网上还是会陆续公开全部的。

太极小崽子 · 发表于 2007-7-17 15:14:34

老农师傅辛苦了！！

往往 · 发表于 2007-7-17 19:33:24

期待老农在二期给我们指点指点,UC上见啊,在下先谢谢了

cpahhp · 发表于 2007-7-17 20:21:36

出啥事了？我可盼着你的课。

福建老农 · 发表于 2007-7-18 09:40:13

生活太安逸了,往往会使人退步落后,老农今日的"功夫"水准,不及自己在1995年时的三分之一,所以必须让自己艰苦点,苍凉点,这样练功才有所成.

秋雨 · 发表于 2007-7-18 11:00:16

很想老农能从百忙中抽出时间来给我们讲课，一期中的带功讲课感觉真的很好！不知道怎么搞的，自己单独练起来效果就差多了。

云卷云舒 · 发表于 2007-7-18 15:50:13

以下是引用福建老农在2007-7-17 13:14:06的发言：

《陈氏太极拳内功桩详解》原本是计划在“陈网二期”里讲的，只是老农最近越老越糊涂，惟恐自己命不久矣，所以只想先找个安静的高山密林，静修一番，好添油续命，也因此就不能保证到“陈网二期”时，是否开讲这个课程了，所以还请大家原谅。

老农啊，你的功力是进是退，只有你自己知道。可你给大家讲课，那是造福于人的事，你可千万别打退堂鼓啊！

《陈氏太极拳内功桩详解》目录早在网站上发出来啦，我就是冲这个来的，早等着呢，二期你可不能不来呀。

一期学习使我们有很大收获，关于放松的几篇讲稿启发我写了一篇论文，准备8月到焦作大赛的论文报告会交流，睡功也一直到现在还练着。二期应该比一期更好，你怎么忍心不来呢？