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现在我的拳架虽然还是很难看，但是，我知道了对与错，练拳练得明明白白了。外形也有了一定的改善。更重要的是我的体质得到了极大的改善和提高。我现在已经从不健康到完全健康，而且,在不经意间,我的体力已大大超过历史新高！返老还童不再是形容词，体检证明，各项指标都达到了年轻人的水平，精、气、神、力都达到了前所未有的水平! 第一次发现自己长力气是在年初，有一次没人帮我抬煤气，我竟能独自一人将一灌煤气轻松搬回家，而且不碰衣服！当时竟怀疑没灌气。最近一次更让自己不敢相信，我一个弱质书生，竟能将一百多斤的大米,一口气扛上五楼而心不慌气不短(年轻时在家干活挑担从没有超过150斤）! 这与当初空手上楼都气喘的我相比，怎能让人相信(这事就发生在前几天去杭州帮朋友搬米，因不知米的重量，也不知是住五楼。不然，借一百个胆给我也不会干的）？我从来不去练力，也没练过推手，在一次酒多后，与一位人高体重的同事玩，竟能連摔他二跤！在陈家沟时，与海欣学推手，把她摔得不轻，这真的不是我的本意。因为我不知自己有此力量！还好海欣原谅了我，在此再次深表歉意！ 练太极拳，学太极拳是我生活的一部份，大家都说我成了一位太极迷，一点不为过。天还未亮，我已起床练太极拳，上班上网也不离太极拳网，看电视也站桩，走路不忘练松沉，开车时就把车装入心中，骑摩托车时做到松肩松肘与车合为一体。总言而之，我是从一个体弱多病且又是三心二意练拳者，在大家的帮助下渐入佳境，成了一名太极拳迷者。也是从五十岁的年纪六十岁的身体，成为五十岁的年纪三、四十岁的身体的得益者。这些成果都要归功于太极拳。在此，我第一要衷心感谢的人是福建老农，是他让我认识了陈炳、阿炳、圆通、张乐、周雍金、海欣等等老师和各位拳友。衷心感谢曾经帮助过我的所有老师和拳友！
2007年12月23日
大部份的拳友练拳目的都是为了健身，同时，又普遍存在练拳时断时练的情况，特别在冬季很多人都没有很好的坚持。俗话说，一日不练功消耗十日功。练功真的是如逆水行舟不进则退。这是我的切身体会。 我夏练冬眠十五年没有效果，坚持天天风雨无阻用功去练后，一年初见成效，二年大见成效。三年练拳打败了所有的疾病，取得了彻底的胜利。并使自己恢复青春活力。 以前，我除了体弱外，还患有头昏、失眠、颈椎病、心房早博、胃病、肾功能差、前列腺炎等等。 练拳一年后，头昏，失眠，胃病（胃病是靠吃药治好的）首先被赶出体外。体力得到恢复。在一次全县扑火队越野扑火比赛中，首次得到证实，自己体力已经强于同令人的水平。 练拳二年后，颈椎病不再发作，心脏正常，肾功能正常。 练拳三年后，连最烦人的前列腺病都在太极拳的打击下灰溜溜地逃跑了！所以说，数十年来，我现在是最健康的，也是最年轻力壮！ 2007。12。26。 [此贴子已经被作者于2007-12-26
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发表于 2007-12-23 13:03:15
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