请问:尾骨向后上翻吗?

zslgfd · 发表于 2008-2-12 11:27:35

http://www.56.com/u35/v_Mjg4MTcyOTY.html视频中第16分钟处讲道：下盘：是尾骨、小腹、裆、大腿和足。下盘要求：尾骨微向上后翻，这样小腹就自然斜向内收。通过尾骨微向上后翻，使两大腿根部的两根大筋得以放松，一、可以增加躯干的旋转角度，二、尾骨上翻可以使小腹自然充实，所谓的陈式太极拳叫气沉丹田，三、可以增加重心的稳定程度、稳定性。请问：尾骨应向后上翻吗？

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zslgfd · 发表于 2008-2-12 21:43:04

陈小旺《世传陈式太极拳》中却说： 2008-2/200821221394281024.jpg

zslgfd · 发表于 2008-2-12 21:48:19

洪均生《陈式太极实用拳法》中说道： 2008-2/200821221463842722.jpg

似乎与《世传陈式太极拳》说法不一。

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回归自然 · 发表于 2008-2-19 21:37:08

[B]以下是引用[I]zslgfd[/I]在2008-2-12 21:43:04的发言：[/B][BR]陈小旺《世传陈式太极拳》中却说：

赞成陈小旺的说法.实践是检验真理的唯一标准.亲自体验一下就知对否.

偶尔 · 发表于 2008-2-20 16:56:03

好复杂啊

野马分鬃 · 发表于 2008-2-20 19:26:09

[B]以下是引用[I]偶尔[/I]在2008-2-20 16:56:03的发言：[/B][BR]好复杂啊

是说的复杂，不过就是为立身中正，对拉拔长，气沉丹田，收会阴通任督，保证太极拳以腰为轴保持阴阳一体太极态罢了。

雨过天晴 · 发表于 2008-2-25 10:41:45

说糊涂了到底是前翻还是后翻？

罗汉老师 · 发表于 2008-2-25 16:45:43

都对。找到适合自己的就是正确的！

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zslgfd · 发表于 2008-2-27 21:42:16

[B]以下是引用[I]喝水罗汉[/I]在2008-2-25 16:45:43的发言：[/B][BR]都对。找到适合自己的就是正确的！

如此高见，就是想不明白。看来得到医院检查一下自己的尾骨长什么样。

心慕手追 · 发表于 2008-2-27 21:48:23

保持中和，保持以丹田为核心就对。