姚承光、谢永广《中国意拳标准教程》系列之《意拳功法》、《意拳散手》出版了！

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姚承光、谢永广《中国意拳标准教程》系列之《意拳功法》、《意拳散手》出版了！


《中国意拳标准教程》系列之《意拳功法》和《意拳散手》于2007年1月已由北京体育大学出版社出版发行,该丛书为16开本,印刷精美，由北京市武协意拳研究会会长、著名武术家姚承光先生担任顾问并亲自示范技术动作，由姚承光先生入室弟子谢永广先生编著。在书中，姚承光先生客观的认为，该丛书虽然称为“标准教程”，但并没有否定别人之意，只是提供一套学习意拳可以参照的范本，让广大意拳练习者在学习和研究意拳时有据可循，不走弯路。正如著者所言,编写教程系列,旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者，让大家更全面、系统的认识和了解意拳基础功法和实战体系，从而更进一步地学习和研究意拳。

附一：写 在 前 面
自去年10月份，由永广编写的《意拳心法》一书出版之后，得到了广大武术界同仁的一致好评，在此我也感到非常的欣慰。为了能让意拳爱好者更系统的学习意拳，永广在《意拳心法》一书的理论基础上，又用了一年多的时间编写《中国意拳标准教程》（主要包括《意拳功法》、《意拳散手》和《意拳推断手》三部分）系列丛书。该丛书比较全面的介绍了意拳的技术体系，科学而系统。经我审核，符合意拳的原则原理。
一门学科的普及和发展，必须要有一套系统的理论技术框架来支撑，而这一“框架”是由教程来体现的。今永广能够编写《中国意拳标准教程》，对于意拳学科体系的完善具有积极的作用。在这里需要说明一点是该丛书虽然称为“标准教程”，但并没有否定别人之意，只是提供一套学习意拳可以参照的范本，让广大意拳练习者在学习和研究意拳时有据可循，不走弯路。
我自幼随父亲姚宗勋先生学习意拳。在父亲武学思想的指导下，经过多年的的科班苦练以及20多年的教学实践，积累了丰富的意拳教学和训练经验。很多人经常问我，说怎样才能练好意拳。为什么自己苦练多年却收效甚微？实际上，练习意拳最忌讳糊里糊涂，盲目去练，首先一定要明白拳理，自己连拳理都搞不明白，练起来岂不是南辕北辙，本末倒置吗？意拳并不神秘，人人都可以练好，但先决的条件是：要有明师的指导，科学的理论及系统的训练方法，结合自己的细心揣摩，反复实践。所谓的明师必须具备实事求是的科学态度，唯物辩证的法则及精湛深厚的功力，能够根据练习者的不同水平，在其疑难问题出现的关键时刻给于彻底“根治”和解决，指出其进步的途径，使学生快速提高。同时来讲，学习意拳还要有刻苦务实的精神，不要存在侥幸心理。意拳没有绝招，纵观近代武术家、没有一个靠“所谓绝招”成名的。如果说意拳有“绝招”那也就是意拳的原则原理之法，而非枝节、片面的局部之方法。
学好意拳，还要脚踏实地的去练，不要认为自己胜了几个业余习武的人，就认为自己成了，其实这是对意拳的一种很肤浅的认识。王老曾说：“意拳不是打三携俩，而是拳拳服膺”。先父姚宗勋先生也说：“三个月就可以培养一个打手，而培养一个拳术家则需要十年甚至数十年的时间”。王、姚二老，虽追求一生，但从不满足，他们是经过数十年刻苦研究，才成为一代拳学大家的。
所以，要想在拳学上有所成就，就要给自己定下高标准、严要求，要倾注自己毕生的精力，把意拳当作一门学术来研究。只有本着研究的态度去学习，理论与实践密切结合，从正确的方法和不断的交流中去摸索，才能在反复的实践中来印证自己所学，最终才能形成自己独特的拳学见解。
　　所以说意拳的真髓只留给勤奋努力、锐意进取、勇于探索的人。要明白，意拳不是财产可以继承，意拳要继承就要将正确的理论、科学的训练方法+明师行家的指点+自己的刻苦努力，否则一切都是无用功！
我们在纵观意拳前辈昔日风采的时候，不要仅仅把前辈们的事迹当作故事来讲。王、姚二老靠的是实力（功夫）捍卫了拳学的真理，而反思我们自己，是否真的下功夫练了，是否真把意拳拳理搞明白了？
　　当今意拳的发展看似比王、姚二老时期的宣传要大得多，但我们必须要透过这种纷乱的现象，看到其事物的本质。意拳的发展存在着相当严重的危机，如今国内外练习意拳（大成拳）的人虽多如牛毛，但真正有功夫者，能说透拳学要义者却凤毛麟角。究其何原因，乃是缺乏明师的指导，缺乏科学系统的训练方法，不明拳理，以至于糊里糊涂盲目的练习。甚至有人把意拳看成了一门玄学，实在可笑至极。而作为意拳（大成拳）同门同仁，首先要精诚团结，深研拳理，刻苦练功，勇于实践，从根本上学会、学通、学精意拳。要加强文化和武德方面的修养，要爱憎分明，德武兼备，成为一名高水平综合性的意拳人才。为推广意拳奠定一个良好的根基，将科学、系统、规范的意拳公诸于世，在全面继承意拳的基础上，有所创新与发展，更加科学的完善意拳，只有这样才能在前辈的基础上“青出于蓝而胜于蓝”。

同时来讲，学好意拳还要端正思想，团结广大武林同道。相互学习交流，精研拳学，共同携手，为弘扬中国优秀的武学文化而努力！
今借《中国意拳标准教程》出版之际，写上几句，愿与大家共勉！
姚 承 光