陈炳老师的放松功效果很好

快乐太极 · 发表于 2008-10-12 20:20:47

自从上了网课，有辛学到陈老师的放松功，练拳盘架之前练习，自我感觉很好。对如何松起到锻炼，近期觉得骨节会松开现象，站桩易入静，气感明显。

拖手 · 发表于 2008-10-15 19:34:09

确实如此啊，此行去陈沟最大的收获了！！！

想入非非 · 发表于 2008-10-16 19:25:20

是滴是滴，
我以前就是不知道怎么松胯，现在会了，
那天一松胯只听见大腿根处“咔嚓”一声脆响，
我和边上听见的拳友都乐了，禁不足笑出了声。
哈哈。。。。。。。。。。。。。。

平庸常 · 发表于 2008-10-17 14:38:04

新人不能发贴.....灌水..混积分?

平时不能去陈家沟拜师学太极拳么?

天山居士 · 发表于 2008-10-17 15:58:42

想入非非你好厉害，松胯居然能松到出声音！！！！！！！11

紫绮静稳 · 发表于 2008-10-17 19:26:36

俺没听到怎么放松

dzds · 发表于 2008-10-18 09:14:24

,这种感觉只有自己知道，只能意会不能言传。

回归自然 · 发表于 2008-10-19 14:49:28

恭喜各位学有所成！

往往 · 发表于 2008-10-22 15:33:48

我现在练拳前和练拳后都做一遍放松功，练拳前就是热身，练拳后就是放松按摩一样啊，效果还是不错滴，呵呵

木头＃ · 发表于 2008-10-22 18:07:34

真的是这个样子？太神奇了