站桩讨论

心慕手追 · 发表于 2008-10-30 13:26:41

我觉得站桩首要正身法，其次找以丹田为核心的感觉，不知道大家怎么想的。

偶尔 · 发表于 2008-10-30 13:34:56

俺讨论完了，现在看聊

癫道人 · 发表于 2008-10-30 15:50:14

心慕手追你说了个词“劲力周全”，实在好！《失去的武林》中讲到过这个意思，可以表达站桩的内涵。太极桩功是养练结合的基本属文火练法，慢练，象熬中药小火慢慢的熬。还有武火的技击桩练法，就是无论身体是否承受的了，必须每天增加时间和强度，就象奥运冠军练死不想，目标一个拿冠军。所以桩功有不同的练法。

想入非非 · 发表于 2008-10-30 18:18:18

俺也看聊。。。。。两位继续。。。。。。。。。。。。

zcg123 · 发表于 2008-10-31 14:42:20

以下是引用心慕手追在2008-10-30 13:26:41的发言：
我觉得站桩首要正身法，其次找以丹田为核心的感觉，不知道大家怎么想的。

我却觉得你说得主次反了——核心是找丹田充实、正身法是为了前者的条件了！目地与手段的关系！我的观点可能会错！

空客 · 发表于 2008-10-31 21:41:52

我觉站桩没大用,对养生不利,实战用不上!

偶尔 · 发表于 2008-11-1 12:52:27

唉，还是确实站过几年的来讨论，比较好

werfd4e3 · 发表于 2008-11-2 21:51:16

我是初学者，对太极桩功很有兴趣，那位老师能给好好讲讲怎么练习站桩啊，站桩又分哪几种，初学者按什么顺序来练习？

机灵小不懂 · 发表于 2008-11-3 16:18:39

你们说我听

阿炳 · 发表于 2008-11-3 21:27:58

站桩颠倒阴阳便可养身，水火相济便得功夫。