当今时代，教你如何自学太极拳

江西太极迷

第一、两句名言，1、“读书千篇，其理自现”，2、“读书破万卷，下笔如有神”，这两句的意思你应该很容易理解，不用我解释。
第二、有关太极拳理论的书有机会都看一看，明白太极是一门什么样的艺术。
第三、请您从百度视频搜索大师级的太极拳表演视频，可以是任何门派的，一有时间就看，成千上万次地看，看多了，你就能够看出他们的相同之处，他们的精华。自然你对一些动作就有了自己的概念，就能明白某个动作是不是到位了，是不是过了。这里给你推荐些我经常看的大师，洪均生，冯志强，许贵成（和洪老的架一个模），陈小旺，陈瑜、陈炳（在韩国表演的一段，老架里我最喜欢的），蒋家俊，王西安，朱天才，陈正雷，孙剑云、陈东海、王二平、李驻军，吴图南，周中福，门惠丰、陈骁伍、王战军等，还有很多很多（他们只是我经常看的，不是说只有他们是好的）。
第四、弄一面大镜子，对着大镜子自己给自己当教师，一个动作一个动作地检查，看看有没有过或不及。
第五、长时间的练习，你自然能用身体去感悟我们的太极艺术了。
我目前能看出是他们都在一个以丹田为核心的，以四肢及头末端为边界的太极球里打拳，每个动作都很到位，非常平衡，圆很充实，不扁不破，收功时，缩小太极球归于丹田。

[此贴子已经被作者于2008-11-9 11:06:30编辑过]

偶尔

先弄清自己的目的，学什么就都好学了

江西太极迷

千万不要只看一两个大师走拳。洪均生公的拳路简单实用（视频太少，可以看许贵成大师的，几乎不走样），冯志强大师的拳路飘逸、洒脱，陈正雷大师的拳路中，头的左右摆动较多。初学者易学走样。朱天才大师的拳路手部动作较细柔，王西安大师的拳路较开，不要只学其风格（枝蔓）不顾其主脑（太极精髓），他们的共同特征是，丹田核心（再次感谢陈小旺大师的拳学阐微），拳路极整，阴阳平衡，周身混圆一气。个人观点，洪老的拳最混圆，无半点过与不及，无个人风格（这就是他的风格）。未改的、一致的东西才是太极精髓。我们主要学的是他们的精髓，不是他们的风格。初学者可以从一种风格入手，通过长时间的亲身体验，立主脑，剪枝蔓，就是你的太极了。
这是本人近半年来不断练习，不断观看，不断理解，不断总结得出的个人体会。在此贴出，以求有同感者相应及高手点拨。

[此贴子已经被作者于2008-11-9 18:42:09编辑过]

心慕手追

谢谢江西太极迷拳友，您说的太好了。多读多练，其义自现；多看多思，求本逐源。

太极伊人

看出江西太极迷是动了脑，用了心的。洪老的拳是最难学的。我有个忘年交的老师武术本科毕业，在大学是推手队的，曾经教过我洪派老架一路，可惜我学不了。我还是喜欢陈小旺的。喜欢陈家沟的。

天涯行客

还是有老师教好。

江西太极迷

好多教学里的内容都是片面的,能把所有片面的东西整合起来,就是自己的了.丹田(腰档,腰)是太极的精髓,任何动作都应以丹田为根.各部位要圆,不要断劲.这就是太极,太极就是以丹田为核心的运动规律(陈小旺说的,我非常感谢陈小旺大师的拳学阐微,这套碟我买的最值)

[此贴子已经被作者于2008-11-10 10:07:13编辑过]

江西太极迷

太极拳的任何要领都是为丹田核心服务的.

江西太极迷

我现在可以判断某某的太极拳打的好还是不好了.谁的拳能做到周身混圆一气(以丹田为核心),谁的拳就是最好的 .

[此贴子已经被作者于2008-11-10 10:10:42编辑过]

心慕手追

然也，很赞同！