太极院暑期少年班训练营开课啦！

陈家沟太极网

编者按：仝佳轩，小名仝月。11岁，来自陕西省西安市。陈家沟学太极拳有感。学校放暑假了，我心想，这下可以解放了。可是，爸爸的弟弟，我的叔叔来电话说，让我和仝尧哥哥一起去一个叫陈家沟的地方学太极拳。我既兴奋，因为我即将到一个全新的地方去独立生活，又有点害怕，因为我知道练拳是很苦的。总之，我将用一个乐观的心态去面对它。还记得我开始学的时候，需要练基本功。比如：站桩、单儿缠丝、双手缠丝等。第一次站桩的时候，我总不能坚持，不是腰酸就是背痛，不是手麻就是腿疼。有时老师让站很长时间，可我连一分钟也站不到。可要想练好太极拳也要打好基础呀！基本功这关总算过了，下面的一个月就开始练习老架一路了。我的理解能力比较强，所在我练的拳还是比较优秀的。一次，我问老师，练太极拳是为了什么？因为我认为练太极拳是为了打人防身的，所以我想请教一下老师。老师说，练拳是为了强身健体。老师还说，太极拳已经被国家列为最好的健身项目，是中国古老文化之一。我还知道了我们这所学校的校长就是第12代弟子。我曾想，如果我练得好的话那我不就是第十三代弟子了吗？可是不练不知道，一练吓一跳，练太极拳并不容易。比如斜行，这一势，身体要先将胯压下去，再侧身，动作是很难做的。而练太极拳的时候身体要保持一定高度，不能忽高忽低，曲膝松胯。但太极拳也是一种很好的放松，经过练习我对太极拳有了新的认识。太极拳动作柔美、大方，有一种中国古老的气息，我非常喜欢太极拳，太极拳每一式都有划弧，这说明太极拳不仅动作优美，而且应证了中华人民这种外圆内方的品质，告诉人们做人做事都要外面圆滑一些而心里坚守自己的信念与意志，我既学习了太极拳就学习它所体现出的品质。我喜欢太极拳，希望太极拳能永世长存！陈家沟国际太极院暑期班第一期7月1日正式开课，来看看我们少儿班的小将们。。。 少年班的孩子们。。。 准备上课 护心拳 雁别金翅 斜行 雀地龙 太极单刀

[此贴子已经被作者于2009-8-2 11:00:48编辑过]

清峰太极

;朝气蓬勃呀！ 太好了！

罗汉老师

未来的大师,祖国的希望.

秋雨

呵呵--，未来的太极大师！小教练可得好好学哦。

wzjsw

哇～！好可爱丫，太极小子，太极小丫！

金庸周

妹妹又长高了！

罗汉老师

看了这些相片又开始想念中原大地了，
如果天公肯作美过两天就去郑州小住2-3星期.

古兰朵

09年首期少年班顺利开课，孩子们活泼好动的天性，响彻了太极院里里外外的各个角落，真是热闹呀～！

[此贴子已经被陈家沟太极网于2009-7-12 12:38:10编辑过]

wzjsw

真热闹呀～！我要参加！

回归自然

祝贺陈太极院兴旺发达!