“五趾抓地”还是“脚跟为轴”？哈哈！看看你的袜子

空客 · 发表于 2010-1-15 21:24:27

忽一日，发现我的袜子脚跟烂的特快，原来都是脚趾先破的，突然明白了，我把劲都落在脚后跟了、、、、、
是对是错，有人说要“五趾抓地”？？？请拳友指教，多谢。

谈笑 · 发表于 2010-1-16 11:13:25

我的，脚后跟鞋底最先磨破的。你说算不算？

空客 · 发表于 2010-1-16 19:48:30

算！比我还算，哈。

半罐水 · 发表于 2010-1-16 20:06:18

五趾是人体第二心脏，所以在不作技击发力时别乱抓地。养生功夫练平常生活中不易锻炼到得地方，如五脏六腑、脚后跟（穴位少）。中国人的养生方法是向内练返先天的锻炼，老外向肢体做文章在后天的基础上加强只能起到健康锻炼的作用。

空客 · 发表于 2010-1-17 11:40:59

深刻！顶！

心慕手追 · 发表于 2010-1-17 15:03:34

陈炳老师说要五趾贴地。

空客 · 发表于 2010-1-17 18:31:01

"贴”和“抓”应该不是一个意思吧？

不争而勇 · 发表于 2010-1-17 18:43:50

所有的动作，柔和缓慢练习时，脚趾都是自然轻贴地面，身体的平衡依靠你端正的身法及准确的重心感来保证，不是靠五趾抓地来固定维持的。同样还是这个动作，如果发力快练或者技击应用时，五趾就自然瞬间抓地了，包括跳跃、步法的快速移动、身法的瞬间变化、发力等这些状态。

半罐水 · 发表于 2010-1-23 11:15:57

看要命还是要功夫了，要功夫就拼命的抓，一抓气血就上涌，再加提肛，劲力增强，精气神外扬，打人似篙草，但是小命也就随着哪个精气神耗竭慢慢的往棺材里去，人死如灯灭，无油灯灭，人的油就是精气神。

羽拳琴画 · 发表于 2010-1-23 21:31:58

到底五趾要抓地吗？还是不用抓，轻轻地贴地？如果这样，怎么达到力从脚起？