初学者如何化掉身上的僵力

陈志军 · 发表于 2006-7-2 17:42:30

松,是根本.两臂下垂毫不用劲,就象用线系快石头一样,下沉,全身松下来,用鸡步前行,越慢越好,越能体会到松的感觉.这可能能帮住你去僵力,拳友可试一试.

师汉生 · 发表于 2006-7-8 15:22:13

讲的不太对。开时应是先手.肘.肩。合时应先肩.肘.手。

陈志军 · 发表于 2006-7-9 07:52:12

值得品尝,完味.

yfl119 · 发表于 2006-7-23 21:50:57

要想松，练腿劲，腿劲不足，根本无法松。

一天十遍 · 发表于 2006-8-2 11:16:56

可能是我还没练到那个程度吧.怎么都看不懂这些个高深莫测的理论.

zjsyfv · 发表于 2006-8-27 23:22:53

这么精辟的练拳理论,高高高

陈志军 · 发表于 2006-8-28 15:07:30

往往最平凡的,也是最高层的.

山水云 · 发表于 2006-9-3 17:45:56

以下是引用悲蓝在2005-9-4 12:39:25的发言： 我是初学者，师兄老说我四块儿不松。同学说看别人打的很流畅，我打的像看DVD有马赛克…… 唉…… 真郁闷！！

5555 同感

陈志军 · 发表于 2006-9-3 20:50:53

讲得很实在.

flm501 · 发表于 2006-9-9 18:55:54

“螺旋缠丝”还真难学！！努力吧！谢谢前辈