基本缠丝功是练好太极拳的根基[分享]

太极菜鸟

基本缠丝功到底应该怎么练啊？？？ 高手能不能说的具体和详细一点啊～～～～

ydwl

好～一见就明，就是好

四象

要练多久缠丝才能转套路练习？请教

a25416

陈氏太极拳的传统练法是一个单式、一个单式地练，这个单式练不好、吃不透就不能练下一个单式，最后才练套路。说的好！我们这教陈氏太极拳，一上来就教套路，有的人学了后面的忘了前面的，忘了就跟人学比划，最后错的带错的，全部都错了。请问作者的老师是谁？不知道能不能介绍一下陈氏太极的基本功练法，以及教各个单式顺序。

tjwhy

谢谢

谈笑

我也有过这么一个经验，一段时间内，我每天只练习一招，一招每天反复练习上百遍也不是不可能，一套一路不过才74个动作，两个月下来练完后，再完整的打出拳来和坚持两个月每天反复练习整套一路3-5编的效果是绝对不一样的！

tjwhy

恩~好帖好帖

jianyu01

“劲起脚根，发于腿，主宰于腰，形于手指；由脚而腿、而腰总须完整一气。”也就是由下而上节节贯串，不要有丝毫断续。

jianyu01

“劲起脚根，发于腿，主宰于腰，形于手指；由脚而腿、而腰总须完整一气。”也就是由下而上节节贯串，不要有丝毫断续。

jianyu01

“劲起脚根，发于腿，主宰于腰，形于手指；由脚而腿、而腰总须完整一气。”也就是脚蹬地，劲要由下到上传递，节节贯串，一动全动。脚五趾抓地要动，腿要动，腰要动，手也要动，是最后动，不要有丝毫断续处。