请教发力时的呼吸

玉女穿梭 · 发表于 2005-10-23 21:53:17

发力的时候当然是呼气，但好象不能全部呼尽。不过，初学者，发力时也许不要刻意追求呼吸。自然呼吸最好啦。太极拳每一举一动都有规矩，而规矩又是来自人的生理特征要求。努气、刻意吐气往往会使呼吸违背人体生理特征，带来一些负面效果（如楼主的伤肺）。所以，如各位所说，自然呼吸为好，特别是初学者，切记。

fengsuan · 发表于 2005-10-24 14:29:52

完全正确

独孤水云 · 发表于 2005-10-30 14:02:02

嗬嗬，我没说五字诀是太极的东西呀，我记得好像是练内功的吐气法，在什么书上看到的（具体记不清了，看的书太杂）其中哼哈是两大主音，我想哼哈功力是不是不止这两音哦？其实，初学者根本不要去学着发劲，内功不上身，发的劲都是假的，不对路

嗜拳如命 · 发表于 2005-12-4 19:09:47

"哼哈二气妙无穷",发力配合哼哈嗨三音是有讲究的.发力气沉丹田向上发声"哼',向下发声'哈".不信试试如上"哈'气就泄了.另外发力还要放松从根到腰至拳一松到底,不然会伤及内脏和神经系统的.

独孤水云 · 发表于 2005-12-4 21:57:45

哈，如命果然是高手，讲得好！受教！

独孤水云 · 发表于 2005-12-5 16:37:36

该请如命兄具体讲一讲发力与发音这个专题

嗜拳如命 · 发表于 2005-12-6 11:45:04

独孤君，有必要将非常简单的问题搞得得那么复杂吗？

独孤水云 · 发表于 2005-12-6 14:42:19

不是简单，是简约，不是复杂，是有内涵哦，哈哈哈

阿炳 · 发表于 2005-12-6 15:08:16

有道理。

阿炳 · 发表于 2005-12-6 15:18:30

不过还多做养气功夫，少练发劲。否则一个棒小伙子不要搞得内部亏损了，将来不利于健康和家庭建设，不是开玩笑，是忠告，请一定要考虑的。太极拳这个东西练好了养身，练错了伤身。关于这个过去的教训多了去了，只要看看过去的大师短寿的不少就明白了。