太极拳平时应该练什么基本功

sng1883 · 发表于 2005-11-8 10:29:27

呵呵，谢谢大伙帮忙，我正在改进！还有现在做那些跳、踢的动作都把重心放在脚掌上，这样不易摔倒，不知道对不对！

sng1883 · 发表于 2005-11-8 10:35:02

还有，打陈氏的时候，掌腕如果不用劲就好象丢了什么似的，我总给他加上一点劲，不知道对不对？

独孤水云 · 发表于 2005-11-10 16:09:18

尤其关节，不能加劲，加劲则不柔 “重心在脚掌”意思不错，落地是要脚掌正着地，全掌铺地关键还是腿脚的功夫

sng1883 · 发表于 2005-11-14 10:56:06

谢谢指点！

太极日月 · 发表于 2005-12-21 08:41:40

shanxi说的对我也有用，谢谢

风再起时 · 发表于 2006-5-12 08:47:38

以下是引用shanxi在2005-10-11 13:03:05的发言： 1、要坚持每日站桩，且站姿必须正确。 2、要坚持抻筋、甩臂、窝腰、吊（压）腿。 3、要试着下叉。 4、左右二起脚、旋风脚。

好，谢了！

秋雨 · 发表于 2006-5-12 11:33:53

请问楼上；什么叫窝腰呀？谢谢了！

嗜拳如命 · 发表于 2006-5-12 16:04:22

就是窝腰是啥意思嘛？我们这就有把捏架叫正架，开胯叫宽胯的，看来太极拳名词术语也应当规范，要响应党中央的号召坚持科学的发展观才行呀。

阿炳 · 发表于 2006-5-12 16:07:24

还有不光要开胯，还得注意圆裆。

陈志军 · 发表于 2006-5-12 19:26:18

就按一路,一点一豆,一丝不苟认真的练,基本功关键是腿,腰,,和拳架,会了再高要求自己,从理论上,从气上,练习,打好一路,气的问题基本理解了.腿练到能丢双叉,二踢脚,旋风脚等,经常舞蹈者,或会打其它多种拳术的基本功都可以.