[原创] 金刚捣碓中的一个秘密

清风学子 · 发表于 2006-2-10 11:38:22

太极拳就是练通经络，引导壮大内气，近而健身防身。拳法森严，循规敬悟，去杂切练，勿妄勿惰。就能见层层妙境。

阿炳 · 发表于 2006-2-10 16:22:59

太极拳每一式从开始到结束是一个周期，结合一个呼吸也是一个周期。每一个式子是一个象征意义上的呼吸，再配合实际上的呼吸就是这进行的。原理就是这样的。有兴趣的爱好者可找吴图南的《太极拳宗气功》看看，会有收获的。但具体练习要在老师的指导下进行。千万不可自已试着搞，要出偏差的。出偏差医院不会治。没人教就自然呼吸。这样安全。这不是保守和故弄玄虚。因为涉及到内在的东西，每个人的情况就不一样了，这要一对一地教这不是普及所能完成的任务。所以一般能做到入室弟子才有机会学到这样的练功方法。