听大师讲拳

阿炳 · 发表于 2006-2-17 09:18:26

站无极桩的时候不可有追求之念，阁下这些情况就是这样造成的。

日月光华旦复旦兮 · 发表于 2006-2-17 09:53:07

哈哈几位的讨论也令小弟受益非浅,在此谢过^^

嗜拳如命 · 发表于 2006-2-17 09:55:33

哈哈！＂迈步如猫行＂＂用意不用力＂怎么解释呢？十趾微扣根本就是意念抓地，脚空是指涌泉穴空，全脚掌如果皆空的话显然十趾是要用力的，那么如何放松呢？无法放松又怎能入静，既不能放松又无法入静岂不是违背了太极拳的基本原则了．朋友我感觉你是在自学，有句话我想了很久还是告诉你好，学好太极拳的三要素：１天资２苦练３明师，缺一不可．如果想自学成材那么将付出百倍的艰辛，同时折ｘ年阳寿，说这些有点打击自学朋友的积极性影响全民健身运动，但我不是危言耸听，这是有实证的，我有次出差遇到一个人他对我讲：他自学练太极拳已有三年但最近医生把脉告诉他气血已十分虚弱需要大补，他一直想太极拳是为保健练习的应该百益无一害因此十分不解并把前因后果给我讲后我告诉他先别练了先找位明师再说．

taijima · 发表于 2006-2-17 12:39:10

我理解的站桩：变“拿捏”为习惯，静中求松沉以行于拳架，口诵心维而入规矩；站桩是辅助练习，更多的是时间和空间的局限；“有时站一站”是一种准确的表述，关于“桩功”的理论及承传在太极拳里不是强项，而且正在发展；中定步法也是很好练习的方法，却没引起足够的重视；初学拳对老师要求很难理解，自认理解了也是入耳没入心，站一段时间桩（无极桩浑圆桩太极桩小架高探马高低中等等都行或曰站站）可能会豁然开朗而欣欣然信心倍增，又过一个时期，越练越差，举手投足不知所从，再站站，又豁然开朗，仅此而矣。

嗜拳如命 · 发表于 2006-2-17 13:35:38

真是"各师各法",放着音乐就很快能让人放松却无法让人如静.静中求松沉那是对练功有日之人而言的,看看许多名师洪均生,冯自强等老来盘架纯粹就象是在站桩以练意气为主了,拳谚"百练不如一站","练拳不练功,老来一场空",可见练功重要吧!松静实际上是相辅相成的,拳功也应该是配合练习的二者不可偏胜,不然王乡斋老先生根本站不出内电也创不出大成拳的.

阿炳 · 发表于 2006-2-17 13:43:00

将音乐的节奏引入丹田使它们产生共振，这样可以使丹田产生鼓荡，这是出功夫的办法，一般人我不告诉的。

seraph · 发表于 2006-2-17 13:53:24

最近左肋有些不舒服,请问阿炳是什么原因?谢了.

阿炳 · 发表于 2006-2-17 14:07:36

这要看你具体练的情况了。仅凭这一点不太说明问题。我试说两点对不对。其一：没有放松；其二：氅气。

yfyfyf · 发表于 2006-2-17 18:29:40

"不可有追求之念"！受教了。但如命君的一番好意相劝，又令我忧上心头！但身体却告诉我是舒服的，最明显的是我十几年的鼻炎也在减轻，有时晨起鼻塞，一站就通，难道这也是气血亏虚的表现吗？

嗜拳如命 · 发表于 2006-2-17 20:46:22

说明你的天资很好，悟性及高，路子走得准，再往更深层次方面走走看，或许会走不下去的你知道孙式太极拳创始人孙绿堂先生吧，凭孙公才智买一本书自学不就得了吗，他为啥还要苦苦寻师呢？遇到郝和先生生病又端茶又熬药照顾有加才得真传．自学求养生是正道，如果盲目追求技击功夫绝对会走上邪道的不信试试看．