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楼主: wsxf2

练太极的一点体会（关于膝痛）

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发表于 2006-9-25 14:47:45 | 显示全部楼层

是否一天不练习就不舒服？一旦练习起来就浑身舒坦！！！！同感！一天不练习就不舒服，好象身体内缺了点什么。一旦练习起来就浑身舒坦，一天精神都很爽。我练老架一路一年了，膝盖从没疼过。这几天开始练二路，三五遍下来，右膝微痛，可能是震脚用力过猛的原因，不过过一夜就好了，早上起来练上几遍二路后又开始痛了，反复几多天了。

单鞭

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发表于 2006-9-25 17:04:12 | 显示全部楼层

练几天下蹲就会没事的

群9181188陈瑜太极网cytjw.cn

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发表于 2006-9-25 19:43:07 | 显示全部楼层

人的体能是有限的,别练大了,再就是最好在土地上练

忙时造拳,闲来上网. 腰似车轴气如轮,健康快乐太极人!

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发表于 2006-9-25 20:44:19 | 显示全部楼层

什么最真,当然是心中的话一吐为快最真,什么最朴实,当然是亲身的体会最朴素.

怀柔太极拥有世界！

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发表于 2006-9-26 09:33:59 | 显示全部楼层

以下是引用孟夫子在2006-9-24 19:03:42的发言： 是否一天不练习就不舒服？一旦练习起来就浑身舒坦！！！！

哈哈同感不练时浑身没劲一练舒服哈哈

大道至简道法自然

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发表于 2006-9-26 22:20:07 | 显示全部楼层

同感。

快乐太极＝akent

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发表于 2006-10-1 15:16:35 | 显示全部楼层

我练了一年多了陈式老架一路,现在也还痛,只不过是没有刚学时候那样痛了,练陈式太极拳健身就是好!!!!!!!!!!!

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发表于 2006-10-2 08:11:31 | 显示全部楼层

楼上的兄弟讲的很对呀健身就好

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发表于 2006-10-8 14:46:45 | 显示全部楼层

膝痛必然是运力错误动作错误造成的

陈伯祥陈爷爷是我的偶像高调学拳低调做人

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发表于 2006-10-8 22:22:42 | 显示全部楼层

5555 我也膝痛

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