气沉丹田时遇到的困惑

空客 · 发表于 2006-9-30 20:58:41

我练拳是怎么样舒服,怎么样自然,怎么样练!从来不考虑呼吸,丹田,走气~~~~~~阿自遵循一条~顺其自然,功到自然成!

山水云 · 发表于 2006-10-2 08:14:00

呵呵经典呀

止于至善 · 发表于 2006-10-4 21:56:56

斑竹现在可以讲讲微妙。奇妙的感觉吗？我好想知道的

山水云 · 发表于 2006-10-6 19:43:42

以下是引用嗜拳如命在2006-9-29 11:39:35的发言： 请注意练太极拳不是单纯在练气,意守丹田是桩功气功的说法,大道自然所以呼吸也应该自然,初学游泳老时去想着呼吸会呛水的,所以练太极拳依然如此越想呼吸越不顺,只要通过长期的盘架呼吸会出现微妙的变化的,微妙变化最后出现奇妙.如果盘架再结合站桩效果会更好的.请问是否在盘架时不用意守丹田,要自然呼吸;而在站桩时要自然呼吸再意守丹田呢??
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山水云 · 发表于 2006-10-6 19:48:38

以下是引用嗜拳如命在2006-9-29 11:39:35的发言： 请注意练太极拳不是单纯在练气,意守丹田是桩功气功的说法,大道自然所以呼吸也应该自然,初学游泳老时去想着呼吸会呛水的,所以练太极拳依然如此越想呼吸越不顺,只要通过长期的盘架呼吸会出现微妙的变化的,微妙变化最后出现奇妙.如果盘架再结合站桩效果会更好的.
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请问是否在盘架时不用意守丹田,要自然呼吸;而在站桩时要自然呼吸再意守丹田呢??谢谢

冉兆贤 · 发表于 2006-10-12 21:13:10

涵胸拔背头顶悬,虚心实腹垂尾闾.呼也如此,吸也如此.不知对吧?

陈志军 · 发表于 2006-10-13 19:39:37

用意不用力,气随行走,意领气行,凡事不要刻意.

忍性 · 发表于 2006-10-17 09:50:09

气与套路为一体。不可强求与气。动作作到位气自然到。初练者不可求气先放自然，但日久后套路以熟动作到位气自然而下。需自身慢慢体会方可感悟。

苍龙 · 发表于 2006-10-17 20:41:39

我觉得意念还是要的,自然不是随意

xiaozhou · 发表于 2006-10-19 09:33:19

初学时不要注意呼吸，丹田之类的，只操心动作对不对，比如立身中正之类的