各位大大，谁听说过“三摇三摆”的？

高顺中国

嘿嘿，今天才听说，有空感觉一下．．

游鱼细石

不是争议是事实啊。没有说“三    三    ”不行啊。传统的存在是有存在的道理的。我再说一个例子，自然门，大成拳，出来之初不也是如同什么宝典一样呢，但它真的取代了传统的而江湖一统？？？自然门自杜心武，万赖声后还能在江湖上成空响？？？门派是还在，但它取代不了传统的东西，中国文化千百年来的的结晶不是你一说不行就不行的。

abc168

呵呵，楼上的仁兄可能没注意看我是怎么说的，也可能我没讲明白，请原谅。

我现在学的太少，用更通俗的话这样讲吧：

就是告诉大家放松、弹性是如何练的，“劲起于脚、主宰于腰、发于脊背、形于手指”如何练，“节节贯穿”如何练出来。动作很简单。

这些是我目前正在学练的，很初级。假如这些东西也与传统武术相违背的话，我就不知道传统太极拳是什么了。

至于个人想打什么套路，自己选择，中国的传统太极拳套路有一堆，看自己喜欢了。

abc168

干脆把话说透吧。

我学的第一个动作是起势，就是各式太极拳中的起势，大家都会，我也学了多年了。但现在一个多月了，我还没练好这个起势。

起势中第一个要求是练放松，第二个要求是练“劲起于脚、主宰于腰、发于脊背、形于手指”，达到瞬间“节节贯穿”，第三个要求是练弹性，然后要求劲要随时出来，按照“动短、劲长、意远”要求进行。

其中的要点和内容我就不讲了，请原谅。

用起势的“劲”用于打勾拳和把人拉倒在地等等，弹性十足但却很松很柔，这是对我这样刚学的人要求的。一旦这个劲练好了，用法还有很多变化。可惜我目前只能偶尔为之，就这偶尔为之还做得很差。

从外型上看，练得好的教练做起势时和所有的人都一样，他们的“圈”极小了，外人是看不出有什么不一样的，练过一个时期的人可以看出他劲走的好不好。我现在“圈”很大，动作较夸张，但现在只能这样慢慢练。

一旦起势练好了，我的感觉，各式太极拳套路的许多动作都会发生质的变化，可能应该就是真正的传统太极拳的本来面目了，而不是很多人拚着命打的太极操。

[此贴子已经被作者于2006-11-29 16:10:39编辑过]

嗜拳如命

“三摇三摆”我觉得这是在继承的基础上的个人体会，解守德不是也把传统“杨式拳”进行了一番改革吗，把汪永泉杨式老六路的三道气圈和立圈进行了发挥，圈中套圈近乎于咱陈拳的缠丝圈，如果把陈式加上“意念”的作用把圈放大实际上是一会事。无论怎么革新太极拳永远离不开“阴阳”这一灵魂。

abc168

如命先生，田金龙博士传授的太极拳，只是一种练法，是对太极拳理拳法的总结、分析、归纳和提练，是告诉我们如何把拳论中的那些东西练出来的具体动作和方法，不是革新。

太极拳就是练太极劲，劲练出来了，任何一动都可柔，可刚，可收，可放，可慢练，可快练，可松，可发劲。。。什么样的动作无所谓。所谓练身不练招，过去我不理解，现在真正明白了，我们称为“练劲不练招”。任何一种拳术，真正有用的，就那几个劲，这几个劲出来了，才能真正“挨到何处是何处”，才能真正适应实战。

“三摇三摆”这个名字虽然非常形象，但容易让人误解。鉴于此，我们一些学习的人都强烈要求更名，许多人的想法都是：田式太极拳，只要编个小套路就行了。

初学者就教他练套路，入门后再练“三摇三摆”，这就适应了很多人的思绪。我们提出，可田金龙博士不置可否。我们一起学习的人准备先斩后奏，就说是田式太极拳，免得生出许多枝节来，若干年后看老师怎么办。

[此贴子已经被作者于2006-12-4 20:06:32编辑过]

游鱼细石

存在总是有理的

lbanxian

abc兄讲的相当有道理，至少对大部分人来讲，太极拳就是要走劲，几个基本的劲要走出来，着数是次要的。很多人练了N年，一个劲都没走出来，怎么用？至少你得有这个过程，才能说到陈大师讲的五层功夫，看看陈大师的劲道，是柔吗？那个发劲，估计一般人挨着就直接吐血了。至于到虚无阶段，我估计只是传说中的，没几个人能做到。

顺便问一下abc兄，深圳有教这个三摇三摆吗？

幻影闪客

继续关注。

阳光

听说过，田老师的弟子李云开练的不错，有相当功夫的人也不是他的对手!田老师的弟子在全国比赛中成绩惊人，但是没有具体的练法。