缠丝劲的关键在哪里

冉兆贤 · 发表于 2006-12-31 18:50:29

胯要开,裆要园,意之开胯胯部有捧劲,裆走下弧胯部有捋劲,提胯回还胯部有挤劲,胯裆下沉有按劲.处处体味胯的捧,捋,挤,按,先小后大,先高后低,是不是对开胯园裆有好处?

灿烂 · 发表于 2007-1-17 16:59:03

阿炳君说的和我们要求的8字圈缠丝的练法很像啊

罗苏拉 · 发表于 2007-1-31 14:53:51

[B]以下是引用[I]回归自然[/I]在2006-12-26 20:24:59的发言：[/B][BR]
打开裆胯的方法就是裆走8字形,重心走下弧,最好是低架,架子最好低到大腿和膝盖同高.裆部开时格然有声,当然只有练功者本人听得到.
说得不错，本人有亲身体会。练开合功时，关节有格格的响声。

练开合功时，关节有格格的响声，这说明自己的姿式是正确的吗？（感觉关节发生格格的响声，是关节有问题哦）我的关节也有这样的情况哦。

znzzhl · 发表于 2007-2-11 15:40:39

成就缠丝劲非把裆打开练出腰裆劲后才能练出缠丝劲.打开裆胯的方法就是裆走8字形,重心走下弧,最好是低架,架子最好低到大腿和膝盖同高.裆部开时格然有声,当然只有练功者本人听得到.这时双手左右挽花划圈,所形成的劲路就是缠丝劲

浩然 · 发表于 2007-2-14 14:55:46

背丝扣，横8字

兵车行 · 发表于 2007-2-14 20:37:37

赵堡的烟味