关于气陈丹田的心法口诀

dangqianjin · 发表于 2007-9-9 17:04:07

中国的传统精粹都被老顽固带棺材里面了

太极道 · 发表于 2007-9-29 19:45:15

以下是引用兵车行在2007-9-7 12:31:07的发言：
很简单的东西,到处看到一大堆人把它说的那么复杂,真是隔行如隔山啊.

懂的人觉得很简单，不懂的人经明白人一点拨也“哦”一声，“原来那么简单”！就象我，如果不是阿瑞老师在这说的话我可能到下辈子都不知道有这回事。

嗜拳如命 · 发表于 2007-9-30 08:59:33

以下是引用dangqianjin在2007-9-9 17:04:07的发言：
中国的传统精粹都被老顽固带棺材里面了

你错了，有好东西，只是不会在世面流传的，有位老师告诉我，他当年为了治病，带着九万元到武当出家寻师，三年遍访住庙老道，后遇到一位隐者，传了一套道家养生术，苦练几年不仅病治好了，而且无意中练出一身内家功夫。

阿炳 · 发表于 2007-10-1 16:47:43

我在这里担心,这种心法组成的心理诱导,会不会使人练成胃下垂？丹田可不是降下来的东东。本来就在那儿的，练拳人都知道丹田在哪儿。要下去的是气不是丹田。

潜龙勿用 · 发表于 2007-10-17 21:54:54

其实你要是把太极拳的要领真正的做到了.气自然会沉到丹田.我们所要做的就是把路弄顺,弄通.就像河里的水,你想不想它,它都在流.

进退有度 · 发表于 2007-10-19 09:36:51

支持阿瑞，受教了。请继续~

回归自然 · 发表于 2007-10-21 08:33:26

以上的帖子真的很好,这样就把一个复杂的问题简单化了,把一个很重要的问题解决了,在这里大家都应该感谢楼主开了一个好头。气沉丹心大家都会说，但很少人会做，这是很悲哀的事。本人练拳多年，一直不知所云，今年国庆去陈家沟，在陈炳老师的亲自指导下，才找到了这种感觉，这种感觉真的是很奇妙。这种感觉是放松的结果，是从外形的放松到内在的放松的结果。我体会到有了这种丹田重实感，就是由外到内放松过程中得到的，有了种感觉就很容易找到重心的点，所以保持这种感觉去打拳你就会感到转换重心很容易、很稳。练太极拳真是一种享受啊！

join · 发表于 2007-10-21 19:46:27

非常感谢楼主，按此法练习，丹田有股暖洋洋的感觉，再次感谢

行拳如水 · 发表于 2007-10-27 11:21:43

好帖，谢谢各位，非常受益！

smy1965 · 发表于 2007-11-15 21:49:56

听君一席话，胜读十年书．