练？养？

陈志军 · 发表于 2007-12-4 21:05:25

说得好,体会深.

回归自然 · 发表于 2007-12-4 21:20:28

以下是引用zjsyfv在2007-11-20 15:08:06的发言：

练拳贵在坚持,不管是外家还是内家过度的训练就会伤身。看你练的目的是什么,出成绩那就要苦练加巧练；练内功就只能老老实实的练；健身强体的你就按班就部的练；不然就会出偏.也许这样应该是最好的练。

说得好！每天练一到二小时，一定能健身，每天练二十小时一定会出功夫，但一定不长寿！

haoquan · 发表于 2007-12-5 08:19:26

好帖子，谢谢楼主！