各位师友怎样在生活中练拳

回归自然 · 发表于 2007-11-17 19:26:01

以下是引用shanying在2007-11-7 10:00:22的发言：

经过半年的摸索总结，个人认为工作很忙的同志每天拿出三个小时以上的时间练拳是不切实际的，即使拿出来也多是心不在焉，所以在不能充分享受到专业练拳的乐趣时如何把练拳融入到生活中便成为一个课题，迫切需要有切身体会并已调整地较好的师友不吝赐教，把自己的心得拿出来与大家学习。

如何调整自己的心态？

如何在精神和形体上把练拳融入坐卧行走之中？

如何把集中练拳和分散练拳结合起来？

……

练拳的时间有各种说法，有各的道理。但是我认为，练拳宜在每天规定的时间里练习比较好。而能达到此要求，只有在早上别人都在床上的时间，这时你可以静心松身地练。所以，我的练拳时间是早五点至七点三十分，风雨无阻冷热一样，常年如此效果非凡。

回归 · 发表于 2007-11-21 13:44:26

贵在坚持，在什么时间练都一样。

罗汉老师 · 发表于 2008-2-16 08:30:08

意在拳先

回归 · 发表于 2008-2-16 09:57:53

以下是引用shanying在2007-11-7 10:00:22的发言：

经过半年的摸索总结，个人认为工作很忙的同志每天拿出三个小时以上的时间练拳是不切实际的，即使拿出来也多是心不在焉，所以在不能充分享受到专业练拳的乐趣时如何把练拳融入到生活中便成为一个课题，迫切需要有切身体会并已调整地较好的师友不吝赐教，把自己的心得拿出来与大家学习。

如何调整自己的心态？

如何在精神和形体上把练拳融入坐卧行走之中？

如何把集中练拳和分散练拳结合起来？

……

此帖的问题是值得关注的，也是值得讨论的。本人认为，练拳就是要拳不离手，走路可以练气沉丹田，松肩，松肘，松腕；看电视可以站桩；骑车时松肩松肘与车合为一体；开车时，要把车子装在心中等等。总言而之，能把练拳溶于生活当中去，这是一各境界，是一种享受。

zjsyfv · 发表于 2008-4-15 21:36:19

记得老农老师在陈网一期说过练拳以生活为道场,在生活中处处可以练拳,时时可以练拳啊.让你的意念练

ndqgt · 发表于 2008-5-3 10:07:32

学习了

太极小狐仙 · 发表于 2009-3-24 15:36:45

我每天早上早起打一个小时,晚上下班后,打二个小时,基本没有个人休息时间.

勤奋致胜 · 发表于 2009-10-14 16:04:00

以下是引用回归自然在2007-11-17 19:26:01的发言：

练拳的时间有各种说法，有各的道理。但是我认为，练拳宜在每天规定的时间里练习比较好。而能达到此要求，只有在早上别人都在床上的时间，这时你可以静心松身地练。所以，我的练拳时间是早五点至七点三十分，风雨无阻冷热一样，常年如此效果非凡。

师兄，下雨和大风天气如何练拳，因为我是在广场练拳，室内场地找不到。

陈志军 · 发表于 2014-12-26 10:18:55

    宁舍一顿饭不舍太极拳
    学者讲太极是第四顿饭
    在生活中融入太极不难
    循序渐进方法正确不贪

    个人工作差异随时调换
    最佳的安排是早晨时段
    学习巩固研究放在晚间
    谦虚做人遵纪守法关键

    见义勇为多行善事是拳
    热爱生活友好他人为拳
    家庭和睦芳邻相处即拳
    处处时时事事融太极拳

    所以生活中练拳大无边
    真正养生看个体的急缓
    运动健身试看谁为当先
    练拳到高级阶段心自然