太极拳入门阶段

心慕手追 · 发表于 2008-6-6 11:38:09

凹胯这一点我认为可通过松胯来解决，先松胯，再转腰，胯就不会凸。张乐老师在二期讲课时曾反复提过。最近天天练习单手正面缠丝（单云手），嗜拳如命的师兄所悟的道理，可以通过练习此势反复体会。个人意见，仅供参考。呵呵。

偶尔 · 发表于 2008-6-6 16:22:52

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嗜拳如命 · 发表于 2008-6-6 16:49:09

强化训练人体轴承的功能,必须转到位,其实肩胯交叉一合,胯就转了,陈炳老师说"把站桩的感觉练到拳里去".

心静身正 · 发表于 2008-6-6 17:23:17

以下是引用嗜拳如命在2008-6-6 16:49:09的发言：
肩胯交叉一合,胯就转了

好象又能看懂一些

阿炳 · 发表于 2008-6-6 17:27:42

开胯要在守中用中的基础上从圈中找，在圆中求。还要结合上下相随。形成周身一家。否则是散乱的。

偶尔 · 发表于 2008-6-6 17:51:54

以下是引用嗜拳如命在2008-6-6 16:49:09的发言：
强化训练人体轴承的功能,必须转到位,其实肩胯交叉一合,胯就转了,陈炳老师说"把站桩的感觉练到拳里去".

哈，明白喽

太极起势 · 发表于 2008-6-6 18:36:40

以下是引用偶尔在2008-6-6 17:51:54的发言：

哈，明白喽

明白就细说一下喽！

偶尔 · 发表于 2008-6-6 19:04:47

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心静身正 · 发表于 2008-6-6 20:29:37

以下是引用偶尔在2008-6-6 19:04:47的发言：
让我，细说啊，那我也是瞎明白。我理解他这个，还是怎么把整劲拿自己的身体用太极拳的招数最好的表现出来、用出来的问题。他强调的这个肩胯交叉合一，好像就是肩胯的一种整体的、肩胯并不在一个点上所造成的抻劲从而带动全身直到未稍。太极拳为什么这么强调肩、跨、腰、顶劲，，这个感觉做对了，大概就可以不丢不顶了。太极拳是个极精细的活，过一点、没到一点都不行，就得刚刚好。

有这么复杂呀。
我到觉得：要转跨，就肩跨交叉一合。简单！

偶尔 · 发表于 2008-6-6 20:31:40

那肯定是你完全理解了，而我还处于糊涂中