陈小旺老师教我练太极内功

太极罗汉 · 发表于 2009-4-26 15:42:29

此次培训，每次练拳时，陈小旺大师都会让大家站一会儿，但就是这会儿，让我收益不小。
不仅是站，而是意念自己把所有的心思收回来并自我感觉有没有立身中正，有没有虚领顶劲，要求自己安静下来。
就象跑步比赛的起跑准备，所有的心思都集中到自己，把外界忘记了。

天雨 · 发表于 2009-4-27 11:24:41

视频视频，强烈要求视频。。呵呵

太極莫太急 · 发表于 2009-4-29 10:20:46

我看过电视上的一个故事说杨璐婵可以用内功吸住手上的燕子不让它飞，太极内功真有这么厉害吗？