难得一见的太极心法妙文

太极风云 · 发表于 2010-4-22 10:58:50

回归老师发的果然精髓文章！
受教了！
红心送给你，期待你的“续集”

建山明 · 发表于 2010-4-23 17:42:25

以下是引用cyf516518在2010-4-12 15:08:16的发言：

我一口气读完了，似懂非懂，但有两个问题：1.我用意时感觉呼吸受阻，呼吸困难，憋的慌；
2.感觉不到肋部放松，感觉不到手指放松，胳膊只能放松到手掌。

先做好胯部的放松。练习久了，就能体会到身体的节节贯串－－“任何手上动作开始前，应先放松两肋，后松肩、肘、腕”。
这是练习久了而自然做到的，不是刻意去做到这样。

[此贴子已经被作者于2012-05-15 17:07:57编辑过]

太极石影 · 发表于 2010-4-28 11:36:04

心法宜心悟，大道须亲躬，自然行云水，百练绕指柔！——福建太极石影

[此贴子已经被作者于2010-4-28 11:36:25编辑过]

太极石影 · 发表于 2010-4-28 11:38:56

松垮是一门学问，但也有单独的训练方法——福建太极石影

单眼皮的蚊子 · 发表于 2010-4-30 08:03:48

http://you.video.sina.com.cn/b/32287819-1720175162.html

看看这个练的怎么样？

太极石影 · 发表于 2010-4-30 09:50:59

单眼皮的蚊子拳友你好，欣赏了你的拳架深感不易，应该练了有一二年了吧！整体处于求柔槯僵阶段。有几点值得注意:1、下盘要沉稳，主要体现在定势和落点上，入单鞭定势虚实要分清楚，但虚步应开中有合，适当棚起；2、动作应转换分明，在招与招的转换上不能泄劲，动作应干净利索；3、应注意气形的开合，如踢腿，收时气形俱收，开时不要出圈；4、架子可适当低些，能增强脚劲，同时注意心气下沉，切勿耸肩。以上几点仅为参考，相信持之以恒定能雪里开花，水中生火！——福建太极石影

gtczr · 发表于 2010-5-1 16:28:58

非常好的文章，绝对的准确，其中许多方法我看之前已经实践过了。

心向太极 · 发表于 2010-5-14 17:04:14

受益了，学练了四个的太极拳，好像有楼主说的感觉，但只是很片面，还无法形成整体，坚持了，功夫不负有心人的。谢谢，希望有更多这样的好贴。

松空无物 · 发表于 2010-5-19 22:01:01

好东西，应该支持，有很多东西说的跟我师父一样，顶你

天地会鲁班路分舵 · 发表于 2010-5-21 15:41:10

好文章，谢谢LZ了，学习了