请教!!!!!丹田内转?????

嗜拳如命

阿丙兄,兄弟这两天练了一下,又有点体悟帮着斟酌下可否? 拳论讲的"命意源头在腰际",实际上暗示的是两肾的重要性,腹式逆呼吸一呼一吸气沉丹田引动横膈膜上升下降,从而对内脏心,肺,肝,胃,脾起按摩的作用.而丹田内转左右抽动实际上是对两肾起按摩的作用,肾主水,这当然应该是生命的源头了.这下我真的恍然大悟了,主要来自于你的指点两句话1,"左右"转,2,严禁性生活. 我原来错误理解丹田内转是气在腹内转圆圈,可是丹田是穴位怎么转呀?现在终于明白了有上必有下,上下有了当然还得有左右了哟.左右按摩左右两肾.以上仅从养生角度分析请指点

独孤水云

恩，受教哦 你们都在练气了。。。我还是入不了这门，5555~~~~~~~~~~

阿炳

如命君你原来的理解是正确的，现在的理解是错误的。丹田内转就是气在丹田内转圈子不过这个圈子的转法是这样的：先是正面立圈；再是平面圈；再是侧面立圈；再是侧面斜立圈；最后使圈子象化学分子的造形。这就使圆圈转成球了再有在太极拳中丹田不是以穴位来体现的是区域性的特指腹部。丹田从来不指穴位的，穴位中相对应的是关元穴。不过这种丹田转圈要有特定的动作配合才行，不是单用意念导引就行的，那是没用的。

阿炳

太极拳中所有的缠丝劲，螺旋劲和自转，公转。都起自于这个丹田五个圈的内转。离开这五个圈来谈什么缠丝劲，哈哈劲都是扯蛋。

嗜拳如命

阿丙兄！原来这么复杂呀？我说嘛，我师傅不晓得，只说气在丹田打圆圈，又问了多少太极拳教练都不太晓得，看来，这绝对是太极拳中最难掌握的“绝招”了 好吧！照老兄说的方法再去试试，练错了不会走火如魔吧？伤身都不怕，谁让我叫“嗜拳如命”呢，大概方法我还是知道点。如不行的话，从此别再练陈拳了，还是练杨拳算了.....，

阿炳

如命君最好是去找一个明白师傅，这样可以不走弯路。努力多找找，会有缘人来的，我也是找了很多年。才从北京来了恩师大人。

阿炳

如果上海的话，万文德老先生一系列，比较正宗，先生先向陈照奎学现在又向冯志强学很正宗的。这些应该都会的。

嗜拳如命

不行呀！我住长江头，君住长江尾，天府之国到上海坐船起码得来回得一个月，而且我师傅晓得了也会把我逐出师门的，不过还好我师傅是中医出身，我跟他练了２０多年虽然我没练出个名堂来，但身体却还算结实．我师傅都７８岁了耳不聋眼不花，晚上喝茶睡觉不起夜，梦都不做一个，白天看病处方抓药不带眼镜．身体硬朗得很，可惜我学拳没学医． 阿丙兄，不要保守麻！什么都讲了，手法不可以告诉我吗？这样，我网上拜你为师好了，免得我师傅晓得哈．

独孤水云

555~~~你们都有师傅。。。555

阿炳

如命君本人就怕用文字表达不清楚，产生误导作用，那就麻烦了。