王文东静坐发力

嗜拳如命 · 发表于 2006-10-1 20:38:19

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嗜拳如命 · 发表于 2006-5-17 15:35:10

我观看了他的练法，对太极拳一片茫然。

阿炳 · 发表于 2006-5-17 15:41:21

他这个说的太玄了。说到底是个会不会掌握整劲的问题。通过站混元桩和三体式，调整肘，肩，腰，臀，膝等关节的角度使全身受的力都吃到脚底下去。脚底就会很痛。再慢慢转化到手上。这就学会了蓄和发。这是通过站桩体认出来的感觉，再通过经常找人推手运用到使用上去。这也是一种体用法。还有在练习这个转换的过程中，再研究控制对手的重心。这几点练熟了，你也是奇才。

阿炳 · 发表于 2006-5-17 15:44:20

我说的这些都有是内练的方法，从外形上几本看不出来。公开说出来，只有悟性好的人才看得懂。一般人可能认为我在吹牛呢。

嗜拳如命 · 发表于 2006-5-17 15:46:59

不是这样的你我的认识是普遍性和传统性的认识，而王是用脚后跟站桩左右旋转非常特殊。

嗜拳如命 · 发表于 2006-5-17 15:50:40

我也还没入进这门，许多东西还感觉莫名其妙。

嗜拳如命 · 发表于 2006-10-1 20:40:33

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嗜拳如命 · 发表于 2006-5-17 16:04:19

你说的是提高整劲的练习方法，一个单边站成定势然后师傅用手一指劳宫就会感觉到劲由脚而腿而脊背而肩而臂而劳宫周身劲完整一体了。

阿炳 · 发表于 2006-5-17 16:25:25

再加上我说的五圈。有五种不同方向的转向。在推手动的时候，脚后跟肯定要转的。有时要在原地转360度。我觉得这不是难的。主要是对作用与反作用力的利用。用好了可以把人当皮球拍。

嗜拳如命 · 发表于 2006-5-17 16:28:52

不是，反正我看不懂，听说这种练法过去是在宫廷里密传的。