有个问题困惑我很久了，请名家高手解答！

嗜拳如命 · 发表于 2006-12-8 10:37:53

这就叫教会了徒弟饿死了师傅，传子不传外，传媳不传女。所以过去许多高人如果不是家传都是广采众长、独创新门派，如武禹襄、孙露堂、王芗斋等等。

阿炳 · 发表于 2006-12-8 12:47:06

其实功法在于其次,关键还是通理.要真正搞通.功夫都在拳路之中.须知陈拳的动作拳路,在祖师爷创拳前和太极拳没什么关系的.他用拳理心法把原来别派的拳路变成这个太极拳样子的.作为套路,他就是一种练功方法,这就是功法了.关键在于法的变化.

秋雨 · 发表于 2006-12-15 12:57:01

[B]以下是引用[I]阿炳[/I]在2006-12-8 12:47:06的发言：[/B][BR]
其实功法在于其次,关键还是通理.要真正搞通.功夫都在拳路之中.须知陈拳的动作拳路,在祖师爷创拳前和太极拳没什么关系的.他用拳理心法把原来别派的拳路变成这个太极拳样子的.作为套路,他就是一种练功方法,这就是功法了.关键在于法的变化.

那套路中的每一式都是练功的方法了？在没有师傅的情况下，每天把单式认真地做准确，是否也能算是基本功的训练？请老师解答，谢谢！

阿炳 · 发表于 2006-12-15 19:14:24

是的,秋雨老师:拳路中的每一式都是练功的方法.每一式都含有十三势.每一式都有自已的用法和变化,并根据人体经胳和姿势的关系都有自已的气机运法和心法.建议你好好研究一下陈鑫的陈氏太极拳图说.这是最经典的.具有极其重要的指导意义.

秋雨 · 发表于 2006-12-20 09:33:21

[B]以下是引用[I]阿炳[/I]在2006-12-15 19:14:24的发言：[/B][BR]是的,秋雨老师:拳路中的每一式都是练功的方法.每一式都含有十三势.每一式都有自已的用法和变化,并根据人体经胳和姿势的关系都有自已的气机运法和心法.建议你好好研究一下陈鑫的陈氏太极拳图说.这是最经典的.具有极其重要的指导意义.

谢谢阿炳老师！

阿炳 · 发表于 2006-12-20 11:55:55

关于练太极拳打沙袋,举哑铃等的问题,可能诸位还有一个认识上的问题,练太极拳的人练这些不是练肌肉而是练劲力.思路不同所以练法完全不同的.专门有一套练法.

嗜拳如命 · 发表于 2006-12-27 10:26:39

如果周身放松用鞭子劲去打沙带，我感觉还是可以的，举哑铃由于无法做到运动的整体性手臂无法放松沉肩坠肘在怎么练始终在作局部运动不符合太极拳的基本要领，而且容易造成气聚胸部沉不下去这样越练越僵对身体也不好吧。

豁出去了讲点实话吧，太极拳负重练习必须所负辅助器械运动时不能高于自己的心，双肩要尽量前送，这叫为人恭谦（自然含胸拔背）高于心都是在练力，而且根本不利与养生，这是传统的要求。

[此贴子已经被作者于2006-12-28 16:28:49编辑过]

石城小仙 · 发表于 2007-2-4 19:11:09

真乃嗜拳如命！

太极与生活怎么能分开？

yz爱好者 · 发表于 2007-4-22 20:43:20

太极的用意不用力,我的理解是指在练拳架时要放松,不能用僵劲.这和搬东西是两个不同的概念.不知我的理解对不对,请大家指正.

tfdz108 · 发表于 2007-5-14 21:26:34

太极确实是用意不用力，但不是指实战，而是指在平常练习中，练意是用来练内气的，全身松沉以意领气，所谓意到气到，气到力到，这个力即是个人的全身力，这个力不是蛮力、僵力，而是力从脚下而至发力点。这个力不仅靠意，更靠全身松沉练出来的内家力，此力的实质仍是物理力，也即我们平常所说的外力。太极拳讲究七分力，三分技。人说孙碌堂瘦小，他的力是用意练出来的，NO，孙碌堂其实已将力练到家了，全身已无赘肉。所以，力气还是要练的，只是要用松沉的方法去练，不能练僵力。